時間到了英文怎麼說？最常用表達與情境用法完整整理

時間到了英文怎麼說？最直接的說法是「Time's up!」，但這只是眾多表達方式之一。根據語境不同，英語母語者也常說「It's time to wrap up」、「We're out of time」或「The time has come」，每一種說法都帶有截然不同的語氣與情感重量。若你只會用一種說法，在真實對話或考試中很可能錯失精準表達的機會。

時間到了英文的選用，往往反映說話者的身份、場合與態度。在考場上，監考官會說「Time is up」；在會議室裡，主持人傾向說「It's time to wrap up」；而在家中催促孩子放下手機，父母更可能直接說「Time's up!」。這些細微差異，正是中文母語者學習英文時最容易忽略的盲點。

PREPEDU 整理了 12 種最常見的時間到了英文說法，涵蓋日常對話、職場會議、考試情境與正式宣告，每個句型均附有語域說明、真實例句與中文翻譯，以及一張 12 種說法的比較速查表——最後附上 5 個常見學習者問題的 FAQ，讓你在 IELTS 口說、TOEIC 情境題或英語職場中反應更快、表達更精準。

I. 時間到了英文怎麼說？最常見的基本說法

「時間到了」是日常英語中出現頻率極高的表達，卻沒有唯一固定的譯法。不同情境下，英語母語者會選用截然不同的句型。掌握時間到了英文的各種說法，不只能讓你在 IELTS 口說或 TOEIC 情境題中反應更快，更能讓你在真實對話中自然開口。

在開始逐一拆解 12 種說法之前，先看一張整體比較表——幫助你在閱讀前建立框架，閱讀後快速查找最適合的說法：

以下 PREPEDU 為你逐一拆解每種說法的用法、語氣細節與學習提示。

1. Time's up!

「Time's up!」是時間到了英文中最直接、最口語的說法。這個縮寫形式帶有宣告意味，語氣果斷，常見於考試結束、遊戲計時或競賽場合，適合需要即刻停止動作的場景。縮寫形式（Time's = Time is）在口語中傳達一種「立即性」——說話者不把時間浪費在完整句型上，本身就強化了「時間到了、不能再拖」的緊迫感。這正是 Time's up! 的語用力量。例如：

• The teacher announced firmly: "Time's up! Put down your pens."（老師堅定地宣布：「時間到了！請放下你們的筆。」）

• The game show host shouted, "Time's up! Let's see your answer."（益智節目主持人大喊：「時間到了！來看看你的答案。」）

• Xiao Wang set a timer and told himself: "When it rings, time's up — no more editing!"（小王設了計時器，告訴自己：「鈴聲一響，時間到——不能再修改了！」）

劍橋辭典（Cambridge Dictionary）將 time's up 標注為非正式，用於 used to tell someone that they must stop doing something because they have run out of time。在 IELTS 口說中，使用 Time's up! 能展現自然的口語節奏感，特別適合在 Part 2 描述競賽或考試場景時引用。

2. It's time

「It's time」後面通常接 for 英文名詞或 to 加英語動詞原形，用於提醒某件事該進行了。語氣相對溫和，是時間到了的英文中最常見的過渡表達之一，適合日常提醒或正式場合的開場。It's time 的語法彈性是所有說法中最高的——它既可以接名詞（It's time for dinner），也可以接動詞不定式（It's time to leave），還可以接 that 英文子句（It's time that we talked），每種結構傳達的語氣細膩不同，是 IELTS 寫作展現語法多樣性的絕佳工具。例如：

• It's time for dinner. Come to the table.（吃飯時間到了，來餐桌坐好。）

• It's time for the meeting. Everyone, please take a seat.（會議時間到了，請大家就座。）

• It's time for your annual performance review.（你的年度績效評核時間到了。）

It's time + that + 英文主詞 + 過去式動詞（虛擬語氣）是英文中一個常見的進階句型，例如 It's time that we addressed this issue.（是時候正視這個問題了。）這個結構在 IELTS Writing Task 2 中出現頻率高，能有效提升 Grammatical Range and Accuracy 的分數，建議優先記憶。

3. Time is up

「Time is up」與「Time's up」意思相同，但語氣稍為正式，多用於書面通知、考試規則或官方宣告。在強調制度性結束時，這個說法更為準確。Time is up（非縮寫完整形式）與 Time's up（縮寫口語形式）的選用，是語域意識的具體體現——完整形式 Time is up 在書面公告、官方規則手冊和正式場合中更常出現，而縮寫形式 Time's up 則屬於口語宣告。掌握這個差別，是英文書寫精準度的重要指標。例如：

• The announcement read: "Time is up. Please submit your forms immediately."（公告寫道：「時間到了，請立即提交表格。」）

• The invigilator stated clearly: "Time is up for Section One."（監考官清楚表示：「第一部分的時間到了。」）

• The free-trial period has ended. Time is up — please renew your subscription to continue accessing all features.（免費試用期已結束，時間到了——請續訂以繼續使用所有功能。）

Time is up 在 TOEIC 閱讀 Part 7 的通知與公告類題型中是高頻表達，常出現在考試規則、系統通知或期限提醒的文件中。在 IELTS 寫作中，Time is up 比 Time's up 更符合學術語氣，適合在 IELTS Writing Task 1 或 Task 2 的描述性文字中使用。

4. The time has come

「The time has come」帶有莊重、甚至略帶戲劇性的語氣，常用於重大決定、重要宣告或人生轉折點。它暗示某件事已醞釀已久，而此刻正是採取行動的時機。這個說法在書面英語與演講中尤其常見。The time has come 的語氣力量來自「現在完成式（has come）」的語法選擇——它傳達的不是「突然到來」，而是「經歷醞釀之後，此刻終於到來」的莊重感。這也是它在演講和宣告語境中比 It's time 更有說服力的原因：它暗示說話者深思熟慮，而非臨時起意。例如：

• The CEO announced: "The time has come for us to expand into new markets."（執行長宣布：「是時候進軍新市場了。」）

• She finally said: "The time has come for me to pursue my own dream."（她終於說：「是時候追求自己的夢想了。」）

• "The time has come," wrote Xiaolan in her resignation letter, "for me to take on a new challenge and grow beyond what this role can offer."（「是時候了，」小蘭在辭職信中寫道，「去接受新的挑戰，成長超越這個職位所能給予的。」）

The time has come 在 IELTS Task 2 中是高分句型之一，特別適合作為議論文的開場或結語。例如：The time has come for governments to take decisive action on climate change.（各國政府是時候對氣候變遷採取果斷行動了。）這個句型能立刻建立論述的莊重感與說服力，是 IELTS Band 7+ 寫作的加分工具。

5. It's time to + do something

It's time to [do something] 是時間到了英文最常用的結構之一，後接動詞原形，直接指出接下來應該採取的行動。語氣積極清晰，適合提示、鼓勵或督促。當你想清楚說明「該做什麼了」，這個句型是最自然的選擇。It's time to + do something 的語用優勢在於它把「時間到了」和「下一步行動」一次說清楚，不需要再加一句說明——這種「時間信號 + 行動指示」的一體結構，在職場英語、教學場合和個人勵志表達中都是首選句型，效率與清晰度兼具。例如：

• It's time to review your vocabulary list before the exam.（考試前，是時候複習你的單字表了。）

• It's time to make a decision. You can't wait any longer.（是時候做決定了，你不能再等了。）

• It's time to move on and start fresh.（是時候向前走、重新開始了。）

It's time to + 動詞原形是 IELTS 口說 Part 2 和 IELTS 口說 Part 3 中的高頻句型，特別適合描述「某個轉折點」或「學到某個教訓後的行動」。例如：After failing twice, I realized it was time to change my study strategy.（失敗兩次後，我意識到是時候改變學習策略了。）這類句型能有效展示敘事流暢度（Fluency and Coherence）。

6. We're out of time

「We're out of time」強調時間已經耗盡，通常帶有緊迫甚至遺憾的語氣，多用於會議即將超時、截止期限已到，或討論無法繼續的場合。這是時間到了英文說法中情感份量最重的一種。We're out of time 與 We're running out of time 的關鍵差別在於：out of time 表示時間已經用完（完成式的概念），running out of time 表示時間正在流逝（進行式的概念）。前者宣告結束，後者發出警告——在會議或截止日期的情境中，選對這兩個說法，能準確傳達你當下的意思。例如：

• The moderator interrupted: "I'm sorry, we're out of time for this topic."（主持人打斷道：「抱歉，這個議題的時間到了。」）

• We're out of time. Let's continue this discussion next week.（時間到了，我們下週繼續討論。）

• We're out of time for questions today, but I'll respond to everyone via email by end of week.（今天的提問時間到了，但我會在週末前透過電子郵件回覆大家。）

We're out of time 在商務英語和 TOEIC 口說模擬情境中是高頻表達。Be out of time 的結構與 be out of + 名詞（如 out of budget、out of stock、out of options）使用同樣的構詞邏輯，掌握此結構可以舉一反三，快速擴充職場英語詞彙庫。

7. It's about time

「It's about time」在情感色彩上與其他說法截然不同。它的意思是「早該如此了」，帶有輕微的不耐煩或如釋重負，適合在等待已久的事情終於發生時使用。這個說法不宣告時間結束，而是表達對時機的強烈感受。許多台灣及香港英語學習者會把 "It's about time" 誤解為中性的「時間差不多了」，但實際上它帶有強烈的情感色彩。正確理解：It's about time = 「早就該這樣了！等這一刻等了很久」。使用時需確保語境帶有「等待已久」的背景，否則情感表達會顯得突兀。例如：

• It's about time you got a promotion — you've worked so hard.（你終於升職了，早該如此——你付出了那麼多。）

• "It's about time!" she laughed, when the long-awaited announcement came.（當期待已久的公告終於發出，她笑著說：「早就該這樣了！」）

• "It's about time we updated the company handbook," said the manager. "It's five years old."（「是時候更新公司手冊了，」經理說，「這份手冊已經五年了。」）

It's about time 是 IELTS 口說 Part 3 討論社會議題時非常有效的一句話，例如：It's about time governments took mental health as seriously as physical health.（各國政府早就應該像重視身體健康一樣重視心理健康了。）這個句型能展現你對議題的立場和情感參與度，是 Fluency and Coherence 高分的加分表達。

8. That's it for now

「That's it for now」是一種禮貌的結束語，常用於課堂、播客或會議的收尾，暗示目前的內容告一段落，但未來還有後續。語氣輕鬆自然，不帶強制性，是專業場合中最常見的時間到了英文收尾說法之一。

That's it for now 的情感語感介於 Time's up（強制結束）和 See you next time（純告別）之間——它傳達「今天到這裡，但旅程還在繼續」的訊息，讓聽眾感到被尊重而非被打斷。這也是它在教育和媒體場合特別受歡迎的原因。例如：

• That's it for now, class. See you next Monday.（今天的課到這裡，同學們，下週一見。）

• That's it for now. I'll send you the full report by Friday.（今天就到這裡，完整報告我週五前傳給你。）

• That's it for now. We'll revisit the budget projections in tomorrow's session and finalize the numbers then.（今天就到這裡，明天的會議我們再繼續討論預算預測，屆時完成最終數字。）

That's it for now 在英語播客和 YouTube 教學影片的結尾幾乎是標準用語。如果你有志於英文自媒體創作，或在 IELTS 口說考試中需要禮貌結束一段獨白，That's it for now 是最自然、最不突兀的收尾語。

9. It's time to wrap up

「Wrap up」意指收尾、結束。「It's time to wrap up」廣泛用於正式會議、課程或活動即將結束時，是一種有禮貌且專業的提示方式，能讓與會者有心理準備做最後總結。

It's time to wrap up 之所以比直接說 We're out of time 更受職場人士青睞，是因為它給聽者「行動空間」——它不只宣告結束，還暗示「你還有一點時間做最後總結」，是一種尊重所有人時間的說話方式。在正式英語商務溝通中，這種緩衝式的時間管理語言反映出說話者的高情商。例如：

• It's time to wrap up. Could everyone summarize their key points in one sentence?（時間到了，大家能否各用一句話總結要點？）

• The facilitator said: "It's time to wrap up today's workshop."（主持人說：「今天的工作坊時間到了，我們來做個收尾。」）

• It's time to wrap up. Thank you all for your thoughtful contributions — I'll circulate the action items before end of day.（時間到了，感謝大家今天的用心貢獻——我今天下班前會發送行動清單給大家。）

Wrap up 是商務英語中的高頻動詞片語，不只用於時間管理，也用於 wrap up a deal（完成一筆交易）、wrap up a project（結案）。掌握 wrap up 的完整語境，能大幅提升你在 TOEIC 口說和商務書寫中的專業語感。

10. We're running out of time

與「We're out of time」不同，「We're running out of time」強調時間正在流逝、尚未完全結束，帶有警告與緊迫感，促使對方加快行動。這個說法常出現在截止前的衝刺階段。

Running out of time 使用現在進行式，在語法上精準捕捉了「時間仍在流逝中」的動態感，而非靜態的「已經結束」。這個進行式的選用是語法與語義完美配合的典範——理解這個細節，能幫助你在 IELTS 語法分析題中快速辨識英文時態用法。例如：

• We're running out of time before the deadline. Let's focus.（截止日期前時間不多了，我們專注一點。）

• Hurry up — we're running out of time to catch the last train.（快點，我們快趕不上最後一班車了。）

• We're running out of time on this project. Can we bring in additional support to meet the launch date?（這個專案的時間快到了，我們能否引進額外支援來達成上線日期？）

 

Run out of + 名詞是一個多用途的口語句型：run out of time（時間不夠了）、run out of ideas（想法用完了）、run out of patience（耐心耗盡了）。這個結構在 IELTS 口說 Part 3 的日常議題討論中非常實用，能讓表達更有畫面感，比單純說 not enough 更生動自然。

11. Your time is up

「Your time is up」帶有強烈的宣告語氣，明確指出某人的時間已到，常見於競賽、考試或帶有決斷意味的對話中。有時也用於比喻，指某人的機會或職位即將結束，語氣較為直接，需留意使用場合。

Your time is up 與 Time is up 的關鍵差異在於主詞——加上 Your 之後，說話對象從「全場」縮小到「特定的你」，語氣因此更為直接甚至強硬。在競賽或考試中，這是中性的客觀宣告；但在職場或私人對話中，若對象是上司或長輩，Your time is up 可能顯得失禮——此時應改用 I'm afraid your time is up 或 We'll need to stop here，語氣更為得體。例如：

• "Your time is up," said the examiner, collecting the test papers.（「你的時間到了，」考官說，收走了試卷。）

• The coach told the struggling player: "Your time is up on the bench. Go in and show us what you've got."（教練對球員說：「你在場邊的時間到了，上場給我們看看你的實力。」）

• "Your time is up," beeped the timer, cutting off Xiaomei mid-sentence during the mock presentation.（計時器響起「時間到了」，在模擬簡報練習中截斷了小美的發言。）

Your time is up 在英語流行文化（電影、歌曲、電視劇）中是高頻的戲劇性台詞，常出現在對決場景或重大宣告中。如果你在備考 IELTS 閱讀或聽力時遇到這個說法，請注意辨別它是字面意義（時間到了）還是比喻意義（機會/時代結束了）——兩者的文章語境有明顯差異。

12. Your time has run out

「Your time has run out」語氣比「Your time is up」更正式，帶有不可逆轉的語感，通常出現在法律、規定或截止期限等情境，表示機會已完全喪失，無法再延伸或追回。

Your time has run out 使用現在完成式（has run out），在語法上強調的是「動作已完成、結果已確定」的語感——比 Your time is up 多了一層「此事已成定局、無從更改」的沉重感。這種語法選用與法律文書和官方通知的語境高度契合，是正式書面語的典型用法。例如：

• The notice stated: "Your time has run out to appeal this decision."（通知上寫道：「你對此決定提出申訴的期限已到。」）

• Your time has run out on the free trial. Please upgrade to continue.（你的免費試用期限已到，請升級以繼續使用。）

• Your time has run out to register for the IELTS exam at the early-bird discounted rate. Standard pricing now applies.（以雅思早鳥優惠價格報名的期限已到，現已恢復標準定價。）

Your time has run out 與 Your time is up 的語法差異（現在完成式 vs. 現在式）是 IELTS 語法題的典型考點。現在完成式（has run out）強調「截止這一刻為止，某動作已完成且影響延續至現在」；現在式（is up）只陳述「時間到了」這個當下事實。能正確辨別這兩種時態的語義差異，是 IELTS Grammatical Range Band 7+ 的能力標誌。

掌握了這 12 種說法的語域定位與語氣差異後，接下來看看它們如何在真實對話中自然流動——以下三段情境對話，涵蓋考場、職場與家庭三個核心場景。 

II. 時間到了英文對話

光看句型還不夠，真正的學習在於理解這些表達在對話中如何自然流動。以下三段情境對話，示範時間到了英文在不同場景中的實際運用方式。

1. 對話一：考場情境

【示範詞彙】Time is up、Your time has run out

【場景說明】監考官宣布考試結束，一位考生試圖爭取額外時間，監考官以正式語氣維持規定。示範了考場情境中書面語氣宣告用法與官方立場的呈現方式。 

2. 對話二：職場會議情境

【示範詞彙】We're running out of time、It's time to wrap up、That's it for now

【場景說明】會議超時，主持人依序使用三種不同語氣的收尾說法：先警告（We're running out of time）、再正式收尾（It's time to wrap up）、最後輕鬆結束（That's it for now）——示範了職場英語中層次分明的時間管理溝通方式。 

3. 對話三：日常生活情境

【示範詞彙】It's time to、Time's up!、It's about time

【場景說明】家長催促孩子放下手機，從溫和提醒（It's time to）升級到直接宣告（Time's up!），最後孩子自嘲式地用 It's about time 回應，示範了同一個「時間到了」概念在不同情緒層次下的表達方式。 

III. 時間到了英文常見問題 FAQ

以下整理台灣及香港英語學習者在學習「時間到了英文」時，最常提出的 5 個問題與解答。

1. Time's up 和 Time is up 有什麼區別？

兩者意思相同，差別在於正式程度（register）。Time's up（縮寫形式）屬於口語，語氣即時有力，適合考試宣布、競賽計時和日常對話。Time is up（完整形式）屬於書面或正式語氣，多見於官方通知、規則手冊和書面公告。判斷原則：如果是說出來的，兩者皆可；如果是寫下來的，優先使用 Time is up，語氣更符合書面規範。

2. It's about time 真的是在說「時間到了」嗎？

不是。It's about time 是情感表達，不是時間宣告。它的核心意思是「早就該如此了」，帶有強烈的不耐煩或如釋重負，通常用於「等待已久的事終於發生了」的語境，例如 It's about time you called me back!（你終於回電了！早就該回了！）在時間管理的語境中，It's about time 幾乎不會出現——那是 Time's up 或 It's time to wrap up 的場合。

3. 會議中最專業、最禮貌的說法是哪種？

在正式英語職場中，It's time to wrap up 是最被廣泛認可的專業選擇。它不只宣告時間，還給與會者一個心理緩衝，讓他們有機會做最後總結，體現了說話者對所有人時間的尊重。其次是 We're running out of time（在尚有少許時間時使用）和 We're out of time（在時間完全用完時使用）。應避免在正式會議中使用 Time's up! 或 Your time is up，兩者語氣過於強硬，可能令與會者感到被迫中斷。

3. 在 IELTS 口說中，哪些說法最自然？

IELTS 口說中最安全且自然的說法，按場景分為三類：描述「時間到了」的事實時，使用 Time was up 或 It was time to wrap up；描述個人感受時，使用 I was running out of time 或 I realized it was time to；引用他人說的話時，使用 The examiner said 'Time's up' 或 My manager told us we were out of time。避免在 Part 2 或 Part 3 中直接對考官使用 Your time is up，語境不適合。

3. Your time is up 和 Your time has run out"在語感上有什麼差別？

兩者都針對特定對象宣告時間結束，但語感不同。Your time is up 傳達的是「此刻，你的時間到了」——是當下的宣告，語氣可輕可重，視語境而定。Your time has run out 傳達的是「到目前為止，你的時間已完全用完」——現在完成式的語法強調「結果已成定局、不可更改」，語氣更嚴肅、更正式，常出現在法律通知、試用期到期或官方截止日期的場景。在一般對話中，Your time is up 使用頻率更高；在書面通知中，Your time has run out 更為正式準確。

結論

「時間到了英文」不是一句話的問題，而是 12 種說法、12 種語氣、12 種適用場景的精準選擇——正如本文從 Time's up! 的即時宣告、到 The time has come 的莊重時刻、再到 That's it for now 的輕鬆收尾，每一種說法都有其不可替代的語用價值。

本文整理的 12 種時間到了英文說法，涵蓋了從口語宣告（Time's up!、We're running out of time）到書面正式（Time is up、Your time has run out）、從職場專業（It's time to wrap up、We're out of time）到個人情感（It's about time）的完整語域光譜，並透過三段情境對話示範了它們在考場、職場與家庭中的自然運用。

PREPEDU 建議你從最高頻的 Time's up! 和 It's time to wrap up 開始練習，逐步將 We're running out of time 和 It's about time 帶入日常對話，最後挑戰在 IELTS 寫作中正確使用 The time has come 和 Your time has run out 的語法精準度。掌握這套表達系統，你的英文輸出將從「說得對」升級為「說得精準、說得有層次」——而那正是真正的語言實力所在。