Soạn Tiếng Anh 11 Unit 1 Reading: dịch nghĩa, đáp án và giải thích chi tiết

Phần Tiếng Anh 11 Unit 1 Reading mang đến cho bạn bài đọc với chủ đề "How to live a long and healthy life" – một nội dung quan trọng xoay quanh cách sống lành mạnh và lâu dài. Trong bài học này, PREP sẽ cung cấp đầy đủ bản dịch dễ hiểu, đáp án kèm giải thích cặn kẽ giúp bạn không chỉ hoàn thành bài tập mà còn nắm chắc kỹ năng đọc hiểu. Cùng khám phá lời giải tiếng Anh 11 Unit 1 Reading ngay nhé!

I. Bài 1

Work in pairs. Look at the photos and discuss the questions.

Which photos show healthy habits?

Which ones show unhealthy habits?

Lời giải tiếng Anh 11 Unit 1 Reading bài 1:

The photos a and c show healthy habits (eating salad, running). The photos b and d show unhealthy habits (eating fast food, staying up late). Unhealthy habits can lead to health problems such as obesity and related diseases.

II. Bài 2

Read the article. Solve the crossword with words and phrases from it.

Đáp án bài 1 phần Reading Unit 1 lớp 11:

DOWN

1. ingredients

➨ Giải thích: Trong phần A, bài viết nói về việc xem nhãn thực phẩm và chú ý đến "ingredients and nutrients" (thành phần và dinh dưỡng). "Ingredients" là danh từ chỉ những thứ tạo nên một món ăn.

ACROSS
2. life expectancy

➨ Giải thích: Ở đoạn đầu, cụm "life expectancy" (tuổi thọ) được định nghĩa là số năm một người có khả năng sống.

3. nutrients

➨ Giải thích: Trong phần A, "nutrients" (dinh dưỡng) như vitamins và minerals giúp cơ thể sống và phát triển.

4. work out

➨ Giải thích: Trong phần B, cụm "work out" (tập thể dục) xuất hiện khi nói về việc tăng thời gian tập luyện.

Bài đọc tiếng Anh 11 Unit 1:

How to live a long and healthy life

Life expectancy has generally increased over the last few decades, and some people enjoy a longer and healthier life than others. One possible explanation is that they have healthy lifestyle habits. So how can you develop these habits?

A.____

Start by looking at food labels, paying attention to ingredients and nutrients, such as vitamins and minerals. Avoid having food with too much salt or sugar, such as fast food. Furthermore, add more fresh fruits and vegetables to your diet, and remember to eat a big breakfast and a small dinner.

B.____

If you have not been very active, start exercising slowly, but regularly. To begin with, choose the type of exercise that is suitable for you; then, do it slowly. For example, doing exercise for only 5 to 10 minutes a day. When your body is ready for more exercise, you can work out longer. Finally, exercise regularly to always keep your body fit and your mind happy.

C.____

A good night's sleep is very important. Before you go to bed, avoid having coffee or energy drinks. You shouldn’t exercise right before bedtime. Never use your mobile phone or laptop in bed. Turn off all your electronic devices at least 30 minutes before you go to bed. Their screens give off blue light that can prevent you from sleeping well. Finally, if you still can't fall asleep, do something repetitive or listen to some soft music to relax before trying to sleep again.

Bản dịch reading Unit 1 lớp 11:

Làm thế nào để sống một cuộc sống dài lâu và khỏe mạnh

Tuổi thọ nhìn chung đã tăng lên trong vài thập kỷ qua, và một số người có cuộc sống dài lâu và khỏe mạnh hơn những người khác. Một lời giải thích có thể là do họ có những thói quen sống lành mạnh. Vậy làm thế nào bạn có thể phát triển những thói quen này?

A.____

Hãy bắt đầu bằng việc xem nhãn thực phẩm, chú ý đến các thành phần và chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin và khoáng chất. Tránh dùng thực phẩm có quá nhiều muối hoặc đường, như đồ ăn nhanh. Hơn nữa, hãy thêm nhiều trái cây và rau quả tươi vào chế độ ăn của bạn, và hãy nhớ ăn một bữa sáng thịnh soạn và một bữa tối nhẹ nhàng.

B.____

Nếu bạn không năng động lắm, hãy bắt đầu tập thể dục một cách chậm rãi nhưng đều đặn. Để bắt đầu, hãy chọn loại bài tập phù hợp với bạn; sau đó, hãy thực hiện nó một cách chậm rãi. Ví dụ, tập thể dục chỉ trong 5 đến 10 phút mỗi ngày. Khi cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc tập luyện nhiều hơn, bạn có thể tập lâu hơn. Cuối cùng, hãy tập thể dục đều đặn để luôn giữ cho cơ thể cân đối và tinh thần vui vẻ.

C.____

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng. Trước khi đi ngủ, hãy tránh uống cà phê hoặc nước tăng lực. Bạn không nên tập thể dục ngay trước giờ đi ngủ. Đừng bao giờ sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính xách tay trên giường. Hãy tắt tất cả các thiết bị điện tử của bạn ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ. Màn hình của chúng phát ra ánh sáng xanh có thể ngăn cản bạn ngủ ngon. Cuối cùng, nếu bạn vẫn không thể ngủ được, hãy làm điều gì đó lặp đi lặp lại hoặc nghe một chút nhạc nhẹ để thư giãn trước khi cố gắng ngủ lại.

III. Bài 3

Read the article again. Match the headings (1-5) below. There are TWO extra headings.

Bài tập này yêu cầu bạn nắm được ý chính của từng đoạn văn trong Reading tiếng Anh 11 Unit 1.

Đáp án bài 3 soạn anh văn 11 unit 1 reading:

• A → 1. Eat better

• B → 2. Exercise regularly

• C → 3. Sleep well

Giải thích:

• Nội dung chính của Đoạn A xoay quanh các lời khuyên về thực phẩm như đọc nhãn, tránh muối đường, và ăn uống đúng bữa. Do đó, tiêu đề "Eat better" là phù hợp nhất.

• Đoạn B tập trung vào việc hướng dẫn cách tập thể dục một cách hợp lý, từ việc bắt đầu chậm rãi đến việc duy trì đều đặn. Vì vậy, tiêu đề "Exercise regularly" mô tả chính xác nội dung này.

• Đoạn C đưa ra các lời khuyên để có một giấc ngủ chất lượng, từ việc tránh các chất kích thích đến việc tạo môi trường ngủ phù hợp. Do đó, tiêu đề "Sleep well" là lựa chọn đúng.

IV. Bài 4

Read the article again. Complete the diagrams with information from the text. Use no more than TWO words for each gap.

Đáp án bài 4 soạn tiếng Anh lớp 11 Unit 1 Reading:

1. Eat a big (1) → breakfast

➨  Giải thích: Phần A nhấn mạnh "eat a big breakfast and a small dinner".

2. Choose (2) ______ exercise → suitable

➨  Giải thích: Phần B khuyên chọn loại exercise "suitable for you".

3. Exercise (3) ______ → regularly

➨  Giải thích: Phần B kết thúc bằng "exercise regularly".

4. Avoid having coffee or (4) → energy drinks

➨  Giải thích: Phần C đề cập việc tránh "coffee or energy drinks" trước khi ngủ.

5. Turn off (5) → electronic devices

➨  Giải thích: Phần C nói rõ "turn off all your electronic devices".

V. Bài 5

Work in pairs. Discuss the following questions.

Do you find the advice in the article useful? Have you tried following any of the suggestions in 4?

Đây là cơ hội để bạn bày tỏ quan điểm cá nhân. Dưới đây là một vài gợi ý để bạn tham khảo cho phần soạn bài tiếng Anh lớp 11 unit 1 Reading.

Gợi ý lời giải tiếng Anh 11 unit 1 Reading bài 5:

• Yes, the advice is practical. For example, I’ve tried turning off my phone before bed (suggestion 5) and noticed better sleep.

• I agree with eating a big breakfast (suggestion 1), but I find it hard to avoid fast food sometimes.

• Yes, I find the advice in the article very useful and practical. I believe the most helpful piece of advice is about turning off electronic devices before bedtime. Many people, including myself, often use their phones in bed, which significantly affects our sleep quality. I intend to follow this suggestion starting tonight to improve my sleep.

Tham khảo thêm lời giải chi tiết cho các phần khác trong tiếng Anh 11 Unit 1:

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Getting Started

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Language

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Speaking

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Listening

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Writing

• Tiếng Anh 11 Unit 1 Looking Back

VI. Từ vựng phần Reading Unit 1 lớp 11

Bài đọc tiếng anh 11 unit 1 này cung cấp nhiều từ và cụm từ hữu ích. Dưới đây là những cụm từ vựng quan trọng bạn cần ghi nhớ để làm giàu vốn từ của mình:

• life expectancy: tuổi thọ

• food labels: nhãn thực phẩm

• vitamins and minerals: vitamin và khoáng chất

• go on a diet: ăn kiêng

• work out: tập thể dục (= exercise)

• keep your body fit: giữ cho cơ thể cân đối

• turn off all your electronic devices: tắt tất cả các thiết bị điện tử của bạn

• give off blue light: phát ra ánh sáng xanh

• do something repetitive: làm điều gì đó lặp đi lặp lại

Qua việc phân tích chi tiết Tiếng Anh 11 Unit 1 Reading, bạn không chỉ thu nhận được những kiến thức bổ ích về lối sống lành mạnh mà còn rèn luyện được các kỹ năng đọc hiểu cốt lõi. Việc tập thói quen tìm kiếm và xác thực bằng chứng cho mỗi câu trả lời sẽ giúp bạn luôn tự tin và đạt kết quả cao.

Hy vọng những thông tin mà PREP chia sẻ về soạn tiếng Anh lớp 11 Unit 1 Reading sẽ giúp bạn chuẩn bị bài học tốt hơn. Hãy tiếp tục áp dụng phương pháp học tập chủ động này cho các bài đọc tiếp theo nhé!

PREP mang đến giải pháp học tiếng Anh online hiệu quả với AI độc quyền. Bạn có thể tự học tại nhà với các khóa học IELTS, TOEIC, VSTEP, APTIS và tiếng Anh giao tiếp. Teacher Bee AI sẽ hỗ trợ bạn suốt quá trình học, giúp bạn nhanh chóng nâng cao kỹ năng ngôn ngữ.

Liên hệ HOTLINE 0931428899 hoặc click TẠI ĐÂY để được tư vấn chi tiết!

Tải app PREP ngay hôm nay để bắt đầu học tiếng Anh online chất lượng cao tại nhà.