2026 雅思考試時間流程全攻略：報名、考程順序與台港考場新規範

雅思考試時間流程要怎麼安排？考試當天從幾點開始到幾點結束？完整的雅思考試時間流程包含四個階段：報到驗證（上午8:00-8:30需完成，含指紋掃描與拍照）、筆試三科連考（上午9:00-12:00，聽力30分鐘+閱讀60分鐘+寫作60分鐘，共2小時45分鐘且無休息）、口說測驗（11-14分鐘，可能安排在筆試當天下午或前後7天內）以及考後等待成績（電腦考試3-5天公布）。2026年台灣與香港考場已全面轉型為電腦考試模式，傳統紙筆考試不再開放，這項轉變讓整體雅思考試時間流程變得更有效率。

然而，許多首次報考的考生仍對關鍵細節感到困惑：什麼時候必須抵達考場？考試中間真的完全沒有休息時間嗎？口說考試會在哪個時段進行？證件規定有什麼特殊要求？哪些物品絕對不能攜帶進入考場？這些問題的答案直接影響你能否順利完成考試。

本文由PREPEDU專業團隊整理最新官方資訊，將為你逐一拆解2026年雅思考試時間流程的每個環節，從考前2-3個月的報名規劃、考試當天各階段的精確時間分配、台港考場的最新規範與注意事項，到考後成績查詢與單科重考制度，幫助你全方位掌握整個流程，在考試當天從容應對，順利取得理想成績。

I. 考前報名與雅思考試時間流程規劃的起點

掌握正確的雅思考試時間流程從報名階段就開始了。2026 年的報名流程已經過數位化優化，但核心要求仍需嚴格遵守。為確保你能順利取得理想的考試日期與地點，以下是報名時需要注意的重點事項。

1. 報名時間規劃策略

建議提前 2-3 個月完成雅思報名，熱門考場（如台北、香港）的週末場次通常在開放報名後一週內即額滿。電腦考試場次通常每週開放多個時段，相較過往紙筆考試的每月固定日期，提供更大的彈性。2026 年起，台灣與香港考場實施更嚴格的候補機制，額滿後需等待其他考生取消才能遞補。

2. 2026 年考試模式重大轉變

根據官方最新公告，台灣考區自 2025 年起已全面轉型為電腦考試（Computer-delivered IELTS），傳統紙筆考試不再開放。香港地區同樣跟進這項政策，British Council 與 IDP 均以電腦版形式為主要考試方式。

這項轉變帶來三大優勢：多數考生可於 3-5 個工作日內取得成績（相較紙筆考試的 13 天大幅縮短）、每週皆有更多場次可供彈性選擇、並支援單科重考（IELTS One Skill Retake）讓考生可以重考單一弱科而不需全部重考。

3. 身分證件新規範與重要限制

台灣考生報名時必須使用有效期內的護照作為唯一身份證明文件，報名姓名須與護照上的英文拼音完全一致（包含連字號與空格）。中華民國國民身分證、大陸居民往來台灣通行證等非護照類證件，因不符合 IELTS 身分證件相關國際規定，無法用於報名。護照必須在考試當天仍有至少 6 個月效期。

香港考生可使用香港身分證或護照報名，但證件必須在考試當天仍有至少 6 個月效期。特別注意的是，自 2025 年 2 月 3 日起，非香港永久居民報考 IELTS 及 IELTS UKVI 時僅能選擇電腦模式考試，且考試當天報到時須攜帶有效居留證正本作為第二證件供查驗。

4. 報名費用與考試類型

2026 年台灣地區雅思考試費用：IELTS Academic/General Training 為 NT$8,300，IELTS for UKVI 為 NT$9,100，單科重考（One Skill Retake）為 NT$5,025。香港地區 IELTS 考試費用統一為 HKD $2,685，兩個主辦機構（British Council 與 IDP）採用相同收費標準。所有費用均已包含電子成績單與首份紙本成績單寄送服務。

II. 考試當天雅思考試時間流程：報到與安檢程序

了解考試當天的雅思考試時間流程能大幅降低你的緊張感。從踏入考場到坐上座位，每個步驟都有明確的時間限制與規定，以下將逐一解析關鍵環節。

1. 雅思考試時間流程第一步：報到時間與入場規定

電腦考試上午場的考生通常需要在 08:00-08:30 之間完成報到程序，下午場則為 13:00-13:30（實際時間以准考證為準）。遲到超過規定時間的考生將被拒絕入場且不得申請退費或改期，這是雅思考試時間流程中最嚴格的規定之一。建議你提前 45-60 分鐘抵達考場，預留足夠時間處理可能的突發狀況，例如找路、停車或排隊等待。

值得注意的是，2026 年考試中心實施數位化報到系統，考生可能需要透過自助報到機台掃描護照完成初步登記，再由工作人員進行身分核驗。這個創新流程雖然提升效率，但考生仍需預留充足時間適應新系統。

2. 身分驗證與生物辨識流程

進入考場後，你將依序完成以下驗證步驟。

• 首先是證件查核，監考人員會仔細比對你的護照或身分證與報名資料，確認姓名拼寫、證件號碼和有效期限完全一致。

• 接著進行現場拍照，照片將印製在成績單上供未來驗證使用，拍照時需要暫時取下面部遮擋物、摘下眼鏡、露出雙耳、表情自然並直視前方鏡頭。

• 最後是指紋掃描程序，通常採集右手食指的指紋資料作為身分確認。

2026 年起台港考場導入更先進的生物辨識系統，整個驗證過程約需 3-5 分鐘，比過往更加快速準確。如果考生拒絕拍照或指紋掃描，將被取消考試資格且不退費，因此務必配合工作人員指示完成所有程序。考生的個人資料、照片和指紋數據將根據 British Council 隱私權政策及國際資料保護法律規定被嚴格保密，只用於與 IELTS 考試相關事宜。

3. 物品寄存規範與違禁品清單

考場提供個人置物櫃供考生寄存隨身物品。

• 允許帶入考場的物品極為有限：透明無標籤的瓶裝水（需去除所有標籤），以及在 2026 年新增的個人必備藥品（需事前向考試中心申報並提供醫師證明）。電腦考試所需的所有文具由考場提供，考生無需也不得攜帶任何書寫工具。

• 嚴禁攜帶的違禁品包含：所有電子設備（手機、智慧手錶、平板、耳機、錄音筆、電子辭典等）、所有計時裝置（包括傳統手錶，不論款式新舊一律禁止）、食物與飲料（允許的水除外）、書包背包皮包錢包、帽子、藥品（未經申報者）、鑰匙零錢等個人物品、以及所有文具用品。違規攜帶者將被視為作弊，直接取消考試資格且不退費，這是雅思考試時間流程中考生最容易疏忽的環節。

考場內設有大型時鐘供考生參考時間，電腦螢幕上也會顯示即時倒數計時，完全不需要個人手錶。考試中心會在考場安排置物間或物品寄存區，並於考試報到結束後上鎖至考試完全結束。然而，考試中心對考生的個人物品不負保管責任，若物品發生遺失或損毀，在非因考試中心故意或重大過失的情況下概不負責。因此強烈建議不要在考試當天攜帶貴重物品前往考場。

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III. 雅思考試時間多長？聽說讀寫四科考程詳解

許多考生最關心的問題就是「雅思考試時間多長」。完整的電腦考試筆試部分（聽力、閱讀、寫作）總計約 2 小時 45 分鐘，再加上口說測驗的 11-14 分鐘，整個雅思考試時間流程從報到到離場約需 4-5 小時。以下詳細解析各科目的精確時間分配。

1. 雅思電腦考試各科時間總覽

1. 聽力測驗：30分鐘+2分鐘檢查時間

IELTS 聽力是雅思考試時間流程的第一關，總時長 32 分鐘。音檔分為四個部分，從日常對話逐漸進階到學術講座，每部分約 7-10 分鐘。電腦考試的考生需要直接在電腦介面上鍵入或選擇答案，系統在音檔結束後提供 2 分鐘檢查時間讓你快速瀏覽並修正明顯錯誤。這與過往紙筆考試的 10 分鐘謄寫時間有顯著差異，意味著你必須在聽力過程中就做出更準確的判斷和輸入。

值得注意的是，聽力音檔只會播放一次，無法重聽或暫停。考試前監考人員會引導你調整耳機音量，確保能清晰聽到錄音內容。電腦考試提供便利的筆記功能，你可以在草稿紙上記錄關鍵資訊，並使用滑鼠快速在題目間切換。由於 2 分鐘檢查時間有限，建議在聽力過程中盡可能準確作答，避免留下太多疑問待最後處理。

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2. 閱讀測驗：嚴格60分鐘不容延遲

雅思閱讀測驗緊接在聽力之後進行，嚴格限時 60 分鐘內需完成三篇文章共 40 題，沒有額外的謄寫或檢查時間。

• 雅思學術組（Academic）考生面對的是學術期刊風格的文章，涵蓋科學、歷史、社會等主題

• 一般訓練組（General Training）考生則閱讀較生活化的素材，如廣告、通知、說明書等，但兩組的時間配置與題型分布完全相同。

電腦考試的閱讀部分提供多項實用功能幫助你提升答題效率：可以使用 highlight 高亮功能標記重要段落、增加註解（notes）記錄關鍵資訊、利用導航功能在文章和題目間自由切換，螢幕上也會顯示即時倒數計時。建議採用「先瀏覽題目、再定位原文、最後確認答案」的三步驟策略，每篇文章分配約 20 分鐘，確保有充足時間完成所有題目。由於電腦閱讀需要長時間盯著螢幕，建議適時眨眼或短暫閉眼休息幾秒鐘，避免眼睛過度疲勞影響作答品質。

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3. 寫作測驗：Task 1與Task 2策略分配

IELTS 寫作測驗為雅思考試時間流程中最需要時間管理技巧的科目，總時長 60 分鐘需完成兩個任務。IELTS Writing Task 1（圖表分析或書信寫作）建議用 20 分鐘完成至少 150 字，IELTS Writing Task 2（論說文）則需 40 分鐘寫出至少 250 字的完整論述。Task 2 的分數比重是 Task 1 的兩倍，因此時間分配要格外謹慎。

電腦考試的寫作部分最大優勢在於便於修改——簡單的刪除、複製、貼上操作讓你能輕鬆重組句子和段落，系統還提供即時字數統計功能，讓你精確掌握當前字數無需人工計算。螢幕上會顯示倒數時鐘，當剩餘時間少於 10 分鐘和 5 分鐘時會出現紅色警示提醒。

電腦寫作對打字速度有一定要求，若打字速度過慢可能影響完成的內容量與修改時間。建議在考前充分練習電腦打字，熟悉鍵盤配置與英文輸入法。注意電腦考試不提供自動拼字校正功能，拼字錯誤需要自行發現並修正。另外，考試系統不支援複雜的格式編輯，無法調整字型、字體大小或使用粗體斜體等特殊格式，因此專注於內容品質即可，無需擔心排版美觀度。

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IV. 雅思考試時間流程關鍵問題：考試中間有休息嗎？

這是考生最常詢問的問題之一：「雅思考試中間有休息嗎？」答案是沒有官方休息時間。聽力、閱讀、寫作三個科目採連續施測，監考人員會在科目之間有短暫的過渡時間（約 2-5 分鐘）用於系統切換或宣讀下一科目的注意事項，但這段時間並非正式休息，考生不得離開座位、不得飲食（喝水除外）、不得交談或使用手機等電子設備。

緊急情況處理規範

如果你在考試中途需要使用洗手間，必須舉手示意監考人員陪同前往，但有嚴格限制條件：

• 考試開始後的前 30 分鐘與最後 10 分鐘禁止離場

• 監考人員宣讀規則、發卷或收卷期間也不得離開

• 離場時間會從考試時間中扣除，不會額外補償

• 考生需在監考人員陪同下前往洗手間，往返過程中不得與其他考生交流

• 重新進入考場時需再次進行指紋驗證確認身分

因此建議考生在報到前妥善安排飲水量（建議考前 1-2 小時適量飲水，考前 30 分鐘避免大量飲水），並在進入考場前先使用洗手間，避免影響作答節奏與考試情緒。2026 年起，部分台港考場在聽力與閱讀測驗之間增設約 3-5 分鐘的系統轉換時間，這個短暫間隙僅供監考人員進行技術準備，考生仍不得離開座位或交談。

考試中的違規行為與嚴重後果

理解完整的雅思考試時間流程也包括了解哪些行為絕對不能做。雅思考試對違規行為採取零容忍政策，以下行為將被視為作弊並導致嚴重後果：

1. 代替他人考試或請他人替考 — 這是最嚴重的違規行為，一經發現將永久禁止參加雅思考試，並可能面臨法律訴訟

2. 考試期間使用或攜帶未經許可的電子設備 — 即使設備關機也不得攜帶進入考場，違反者將被取消考試資格且不退費

3. 抄襲其他考生答案或協助他人作弊 — 包括故意讓他人看到自己答案、傳遞答案或接收答案等行為

4. 考試時間結束後繼續作答 — 當監考人員宣布時間結束時必須立即停止鍵入或點擊滑鼠，繼續作答將被視為違規

5. 攜帶或使用小抄、參考資料 — 任何形式的筆記、書籍或參考資料都嚴格禁止

6. 在考試教室內飲食或吸煙 — 除了透明水瓶外，所有食物飲料都禁止帶入

7. 對考場工作人員有言語或肢體冒犯行為 — 保持禮貌與尊重是考生的基本義務

違規考生將被取消繼續考試的資格並無法收到考試成績，情節重大者將被禁考雅思兩年並承擔相應法律責任。如果考試中心在成績發放後發現考生曾在考試中參與作弊，仍會追溯取消該考生成績，這項禁考規定適用於全球所有雅思考試中心。

V. 雅思口說時間與雅思考試時間流程的彈性安排

雅思口說時間的安排是整個雅思考試時間流程中最具彈性的部分。口說測驗時長固定為 11-14 分鐘，採一對一真人考官面試，全程錄音錄影以確保評分公正性。測驗分為三個部分：Part 1 的日常話題問答（4-5 分鐘）、Part 2 的個人陳述（3-4 分鐘含 1 分鐘準備時間）、Part 3 的深度討論（4-5 分鐘）。

1. 口試時間的多元安排方式

你的雅思口說時間可能安排在以下幾種時段：

• 筆試當天完成（最常見）：大多數電腦考試會將口說測驗安排在筆試當天。上午場考生通常先完成聽讀寫三科（約 09:00-12:00），下午進行口說測驗；下午場考生則可能先進行口說測驗，隨後完成筆試科目（約 14:00-17:00）。這種安排的優點是能一次性完成所有考試，考生無需額外請假或安排交通。

• 筆試前後 7 天內（彈性安排）：部分考場會將口說測驗安排在筆試日期前後最多 7 天的範圍內，具體日期由考試中心根據考官時程與考生人數統一調配。這種情況下，你會在考前 2-3 天收到官方電子郵件或手機簡訊通知確切的口試日期與時間。

• 視訊口試（Video-call Speaking test）新趨勢：2026 年的重要創新是視訊口試選項的普及化。越來越多考場提供透過安全視訊系統與位於不同地點的考官進行測驗的選擇，這項創新大幅增加時段選擇的彈性，特別適合居住地點偏遠或工作時間難以配合的考生。視訊口試與傳統面對面口試的評分標準完全相同，成績單上也不會標示測驗方式，獲得的證書效力完全一致。

2. 如何得知口說考試時間

電腦考試的考生通常能在報名時就看到可選的口說時段並自行預約，系統會顯示多個可選時間供你挑選。然而，為確保整體雅思考試時間流程順暢，考試中心保有調整口試時間的權利，因此最終確定的口說考試時間請以考前 2 天收到的官方確認郵件或簡訊為準。

你可以透過以下管道查詢並確認口說時間：

• 報名系統的個人帳戶頁面（My Test/My Details）

• 考前 2-3 天收到的考試確認電子郵件

• 考前 1 天收到的手機簡訊提醒

• 筆試當天現場工作人員的口頭通知（針對當天下午口試者）

建議你在收到口試時間通知後，立即將時間記錄在手機行事曆並設定提醒，避免因遺忘或記錯時間而錯過考試。

3. 口試報到與等候注意事項

報考 IELTS 雅思考試的考生請於個人口試時間30 分鐘前完成報到；報考 IELTS for UKVI 英國簽證雅思的考生則需提前 40 分鐘報到。遲到考生可能被拒絕入場，British Council 與 IDP 保有拒絕入場的權利。

報到時需再次出示與報名時相同的有效護照正本進行身分核對，即使是在筆試當天下午進行的口試也必須重新驗證。完成報到後，你需要在指定的候考區安靜等候被叫名，等待時間可能從幾分鐘到半小時不等。候考期間可以輕聲複習或整理思路，但禁止使用手機或任何電子設備，也不得與其他考生交談討論考題，違反者將被取消考試資格。

當聽到監考人員呼叫你的名字時，請攜帶護照前往指定的口試教室。進入教室前可能需要再次進行指紋驗證，確認身分無誤後才能進入。整個雅思口說時間從進入教室開始正式計時，因此保持冷靜與自信非常重要。

4. 口試教室內的完整流程

進入口試教室後，考官會熱情問候並請你入座，隨後再次核對護照資訊並確認你的個人資料（姓名、出生日期等）。考官可能會進行簡短的寒暄以緩解你的緊張情緒，例如詢問「今天過得如何」或「來考場的路上順利嗎」，這些對話不計入評分，純粹是為了營造輕鬆氛圍。

• Part 1 熱身問答（4-5分鐘）：會就日常生活話題提出一系列問題，如家鄉、工作學習、興趣愛好、家庭、天氣等。這部分的問題相對簡單，目的是讓你放鬆並進入英語交流狀態。建議回答時提供充分細節而非僅用一兩個字敷衍，展現你的語言能力。

• Part 2 個人陳述（3-4分鐘）：中考官會遞給你一張題目卡（cue card），上面包含一個話題和 3-4 個提示點。你有 1 分鐘時間準備，可以在提供的草稿紙上做筆記，然後需要連續說 1-2 分鐘描述這個話題。陳述結束後，考官可能會針對你的內容提出 1-2 個簡短的追問問題。建議充分利用準備時間，快速組織想法並列出關鍵詞，說話時保持流暢自然，不要過度依賴筆記。

• Part 3 深入討論（4-5分鐘）：是基於 Part 2 話題的延伸討論，考官會提出一些更抽象、更具挑戰性的問題，測試你處理複雜話題和進行深度交流的能力。這些問題通常涉及社會議題、文化差異、科技影響等廣泛主題，需要你提供有深度的見解和論證。回答時可以適當使用連接詞、舉例說明或對比不同觀點，展現你的批判性思維能力。

當考官示意口試結束時，他會感謝你的參與。你應以禮貌的語言回應，如 "Thank you for your time" 或 "It was nice talking to you"，然後安靜離開教室。切記不要詢問成績或表現，考官不會也不被允許提供任何評價或建議。離開教室後請直接前往出口取回寄存物品，不要在候考區逗留或與其他考生討論考題內容。

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VI. 考後雅思考試時間流程：成績發佈與2026最新規定

完成所有測驗後，最後一個階段就是等待成績公佈。雅思考試時間流程的收尾階段依你選擇的考試模式而有不同的時程安排，但2026年的成績發放效率已大幅提升。

1. 成績公告時間與查詢方式

• 電腦考試考生：考試後 3-5 個工作日即可透過線上系統查詢成績，並同時收到電子郵件與手機簡訊通知。這是電腦考試的最大優勢之一，讓你能更快速地掌握結果並進行下一步規劃。紙本成績單會在成績公佈後 3-5 個工作日內以掛號郵件寄送至你報名時填寫的地址，或可選擇親自前往考試中心領取。

• 查詢成績的步驟非常簡單：登入報名時使用的官方網站（British Council 或 IDP），進入「My Test Results」或「成績查詢」頁面，輸入你的考生編號、姓名和出生日期即可查看詳細成績。系統會顯示聽說讀寫四項分科成績以及總平均分（Overall Band Score），每一科都以 0-9 分的級分呈現，並以 0.5 分為單位。

• 成績單寄送與領取方式包括兩種選項：你可以選擇讓考試中心以掛號郵件寄送成績單正本到指定地址（需有人簽收），或選擇親自前往考試中心領取。若選擇親領，電腦考試考生可在考後第 5 天中午 12:00 後前往 IDP 或 British Council 辦公室領取，需攜帶護照正本，營業時間為週一至週五上午 10:00 至下午 17:00。

2. 2026年重點更新：IELTS One Skill Retake單科重考

2026 年對台灣與香港考生來說最重要的更新是「單科重考（One Skill Retake, OSR）」制度的全面實施與優化。如果你對某一科的成績不滿意（例如寫作只考了 5.5 分，但其他三科都達到 6.5 分），現在可以只重考該科目，而不需要重新參加完整的四科測驗。這項創新大幅縮短了考生達成目標雅思分數所需的時間與經濟成本，是雅思考試發展史上的重要里程碑。

單科重考的申請資格與規定：

• 申請時限：必須在原始考試日期後的 60 天內提出申請並完成重考

• 成績要求：原始成績的其他三科必須都達到你的目標分數，且總分未低於 5.0

• 考試費用：台灣地區單科重考費用為 NT$5,025（約為完整考試費用的 40%），香港地區單科重考費用依官方公告為準

• 成績單呈現：最終成績單會顯示重考科目的新成績與其他三科的原始成績，並清楚註明「One Skill Retake」字樣

• 雅思有效期限：單科重考後的成績單有效期限仍為 2 年，從原始考試日期起算

重要提醒：並非所有教育機構或移民單位都接受單科重考成績，建議你在報名前先向目標學校或機構確認是否認可此類成績單。雖然大多數機構已經接受單科重考成績，但仍有少數保守單位僅承認完整四科的一次性測驗成績。如有疑慮，可以先致電或寄信詢問該機構的具體政策，避免白費心力與金錢。

3. 成績複查（Enquiry on Results）與申請流程

如果你對考試成績有疑義，可以在考試後 6 週內申請成績複查（EOR），處理時間約需 2-4 週。複查期間，你的成績將無法用於申請學校或其他機構，因此需要審慎評估是否真的有必要申請複查。

複查費用與退費政策：台灣地區複查費用約 NT$3,300，香港地區約 HKD $1,200。如果複查結果顯示你的分數有所提升（任何一科提高 0.5 分或以上），複查費用將全額退還；若成績維持不變或降低，則不退費。複查結果為最終結果，不得再次申請複查。

何時應該申請複查？如果你某一科的成績與平時模擬考或其他科目成績有明顯落差（例如其他科都 7.0，唯獨寫作只有 5.5），且你對自己的表現有信心，則可以考慮申請複查。然而，如果成績差距在合理範圍內（例如 6.5 與 6.0 的差距），通常複查後分數改變的機率較低。

VII. 完整掌握雅思考試時間流程的常見問題

1. 如果考試當天遲到了怎麼辦？

遲到超過規定報到時間即無法入場，不得申請退費或改期，這是雅思考試時間流程中最嚴格的鐵則。建議提前 45-60 分鐘抵達考場，預留充足緩衝時間。台灣與香港地區交通狀況複雜，尤其是台北市中心與香港市區的考場，務必事先規劃路線並考慮尖峰時段的塞車可能性。若使用大眾運輸工具，也要預留轉乘或突發延誤的備用時間。

2. 考試當天突然生病如何申請改期？

必須在考試開始前聯絡考試中心告知無法出席，並在考試後 5 個工作日內提交當日就醫的診斷證明書（中英文版本）。經審核通過後可免費轉考一次，但仍需支付約 NT$500 或 HKD $100 的行政手續費。若已入場考試則不適用此規定，即使中途身體不適離場也無法申請退費或改期。

可申請改期的重大事由包括：兵役徵召（需提供徵集令正本）、三等親內喪假（需提供訃聞或死亡證明）、重大交通事故（需提供警察開立的事故證明）、突發重症住院（需提供住院證明與診斷書）等。一般感冒、輕微腸胃不適等常見疾病雖然也可以申請，但通過審核的機率較低，建議考生在身體狀況不佳時仍應盡力出席考試。

3. 如何在 BC 或 IDP 系統查詢雅思考試時間流程更新？

登入你當初報名的官方網站（British Council 或 IDP），進入「My Account」或「我的考試」頁面，即可查看最新的考試時間、考場地址變更通知、口說時段等資訊。2026 年起系統會主動發送簡訊與電郵提醒，建議開啟通知功能以即時接收重要更新。

查詢步驟詳解：

1. 前往你報名的官方網站首頁，點選右上角的「Login」或「登入」按鈕

2. 輸入報名時使用的電子郵件與密碼登入個人帳戶

3. 進入「My Tests」、「考試資訊」或「Upcoming Tests」頁面

4. 點選你即將參加的考試場次，查看詳細資訊包括考場地址、報到時間、口說時段等

5. 定期檢查是否有新的通知或更新訊息，特別是在考前一週

如果忘記登入密碼，可以點選「Forgot Password」按鈕透過註冊郵箱重設密碼。若仍有問題，請直接聯繫考試中心客服尋求協助。

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4. 電腦考試期間如果遇到技術故障怎麼辦？

如果在考試過程中遇到電腦當機、系統錯誤、螢幕閃爍、滑鼠或鍵盤失靈等技術問題，請立即舉手通知監考人員，切勿自行嘗試修復或重新啟動電腦。監考人員會記錄故障時間並協助你轉移到備用電腦繼續考試，故障期間的時間損失通常會在事後補償。

考試中心對所有電腦設備都有嚴格的維護與檢測程序，技術故障的機率極低。然而，若因不可抗力的技術因素導致你無法正常完成考試，考試中心會依個案評估，可能安排免費重考或部分退費。所有處理結果都需經過官方審核，建議考生保持冷靜並配合監考人員的指示。

5. 護照在考試前不慎遺失該如何處理？

如果護照在考試日期前遺失，請立即向警察局報案取得遺失證明，並儘快向外交部領事事務局（台灣）或入境事務處（香港）申請補發護照。取得新護照後，請在考試前至少 7 個工作日聯繫考試中心更新護照資訊，並將新舊護照號碼、遺失證明等文件以電子郵件方式寄送給考試中心。

若在考試前 7 天內才取得新護照，則考試當天必須同時攜帶新護照正本與遺失證明前往考場，否則可能被拒絕入場。若無法在考試前取得新護照，建議申請延期考試（需支付手續費並依當時考位狀況安排新考期），切勿冒險以其他證件應考，因為這將直接導致被取消考試資格且不退費。

VIII. 優化雅思考試時間流程表現的實用建議

掌握雅思考試時間流程的技術細節固然重要，但真正的成功還需要良好的身心狀態與應試策略。以下建議能幫助你在考試當天發揮最佳水平。

• 考前一週的準備重點：確保獲得充足睡眠，每晚至少 7-8 小時，避免熬夜或作息紊亂。調整飲食習慣，避免過度刺激性或難消化的食物，考試前一晚更應選擇清淡易消化的晚餐。進行適度運動釋放壓力，例如慢跑、瑜伽或散步，但不要進行過於劇烈的活動導致肌肉痠痛。

• 考試當天的時間管理：提前 60-90 分鐘起床，預留充足時間梳洗、用餐和前往考場。早餐要吃但不要過飽，建議攝取複合碳水化合物（如全麥麵包、燕麥）和蛋白質（如雞蛋、豆漿），提供穩定持久的能量。出門前再次檢查護照、准考證（如有）、透明水瓶等必備物品，確認考場地址並設定導航。

• 壓力管理與心理調適：深呼吸是最簡單有效的放鬆技巧，當感到緊張時進行 5 次深呼吸（吸氣 4 秒、憋氣 4 秒、吐氣 4 秒）能快速降低焦慮感。保持正面思考，避免災難化思維（例如「我一定會考砸」）,而是提醒自己「我已經充分準備，一定能發揮實力」。考試期間若感到緊張，可以閉眼深呼吸幾秒鐘或輕微伸展頸肩，讓肌肉放鬆。

• 專注力維持策略：在長達近 3 小時的連續考試中保持專注極具挑戰。建議採用「專注-放鬆」交替策略：全神貫注答題 20 分鐘後，利用科目轉換的短暫空檔閉眼休息 10 秒鐘。保持適度水分補充但不要過量，小口慢飲比大口灌水更能維持舒適狀態。時間管理也很重要，為每個題目設定合理時限，若卡住不要耗費太多時間，先跳過繼續作答其他題目，有餘裕再回頭處理。

• 面對突發狀況的應變能力：考試過程中可能遇到各種意外，例如聽力錄音不清晰、電腦系統故障、鄰座考生干擾、突然身體不適等。保持冷靜是最重要的原則，遇到任何問題立即舉手請監考人員協助，不要自己悶著頭硬撐。如果某題完全沒有頭緒，與其空白不作答，不如憑藉常識或語感猜測一個答案，總比空白好。記住，雅思考試不會因為一兩題答錯就全盤皆輸，保持整體節奏與心態平穩更為關鍵。

總結

掌握完整的雅思考試時間流程是成功的第一步。從提前 2-3 個月的報名規劃，到考試當天嚴格遵守報到時間，再到考後 3-5 天的成績等待，每個階段都需要你的細心準備與時間管理。2026 年的新規範——尤其是台港兩地全面轉型為電腦考試，以及單科重考制度的實施——為考生帶來更多彈性與機會，但也增加了流程的複雜度。

建議你在報名前仔細閱讀官方網站的最新公告，並在考試前一週再次確認所有細節。記住，充分了解雅思考試時間多長、如何安排雅思口說時間、雅思考試中間有休息嗎等關鍵問題，能讓你在考場上更加從容自信，順利取得理想成績，開啟你的國際學習或職涯之旅。

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