Cách luyện phương pháp shadowing tiếng Anh hiệu quả

Bạn muốn nói được tiếng Anh liên tục, tốc độ tương đương người bản ngữ. Bạn muốn làm chủ những chỗ ngắt, nghỉ tự nhiên, ngay cả khi ngắc ngữ “ah, uh...”. Bạn muốn phát âm chuẩn từng từ, đúng âm cuối, trọng âm, nối âm 4. Phát âm tự nhiên, đúng nhịp điệu, ngữ điệu, nuốt âm, nói lướt, nhấn nhá. Bạn muốn accent của mình ít bị ảnh hưởng bởi tiếng mẹ đẻ, hoặc đơn giản hơn bạn có thể “adopt” được accent Anh-Anh hoặc Anh-Mỹ. Vậy thì để có thể làm chủ được những kỹ năng phía trên chắc chắn bạn phải “nằm lòng” phương pháp shadowing tiếng anh. Vậy hãy cùng đi tìm hiểu về 6 bước luyện tập phương pháp Shadowing giúp bạn tự luyện Speaking chuẩn Tây trong vòng 2 tháng cùng PREP nhé!

I. Phương pháp shadowing tiếng anh là gì?

Phương pháp Shadowing đơn giản là bạn “nhại” lại giọng của người nói. Nói tới “nhại”, nhiều người sẽ nghĩ về một thói quen trẻ con, nhưng kỹ thuật shadowing không giống nhại giọng thông thường. Với nhại giọng thông thường, người nói sẽ nói hết câu thì người nhại lại mới nhắc lại. Còn phương pháp Shadowing đòi hỏi: người nói tới đâu thì người nhại tới đó, chỉ với một chút delay (1-2 giây). Tại sao lại vậy?

Mấu chốt của vấn đề là loại bỏ óc tư duy – phân tích và luyện trực tiếp - óc phải xạ. Khi bạn “nhại lại” lời nói của họ ngay khi họ nói, tiếng nói của người nói chắc chắn sẽ đi vào tai bạn, qua não bạn trong thời gian rất rất ngắn không đủ để bạn suy nghĩ phân tích gì. Bạn nghĩ càng ít càng tốt! Miệng bạn khi đó sẽ theo phản xạ tự form thành khẩu hình và thay đổi khẩu hình liên tục, đây là phản ứng cần có để chuẩn bị cho bạn cho trình độ Speaking cao hơn. 

Nếu kiên trì luyện tập theo phương pháp Shadowing trong 2 tháng, bạn sẽ thấy phát âm của bạn thay đổi về cơ bản. Khoảng 2 tháng này đủ cho bạn “ditch” những thói quen và “pattern” phát âm cũ, đồng thời “adopt" những thói quen mới. 

Sau 2 tháng luyện tập phương pháp Shadowing, bạn sẽ phát âm khác hẳn, chắc chắn sẽ “tây” hơn, “điệu” hơn – điệu một cách tự nhiên như người bản địa. Chắc chắn miệng của bạn sẽ di chuyển nhanh hơn, bạn có thể ngắt nghỉ thật tự nhiên, phát âm chuẩn hơn từ những từ cơ bản như: âm cuối, nối âm tới nhịp điệu, ngữ điệu, nuốt âm hay nhấn nhá.

II. Lợi ích của việc luyện nói tiếng anh theo phương pháp shadowing

• Cải thiện phát âm và ngữ điệu: Khi luyện Shadowing, bạn bắt chước cách phát âm của người bản xứ một cách chính xác, từ đó giúp bạn nói tự nhiên hơn. Bạn sẽ học được cách lên xuống giọng, nhấn âm đúng chỗ và nối âm như người bản xứ.

• Tăng khả năng nghe hiểu: Khi nghe và lặp lại ngay lập tức, bạn sẽ rèn luyện khả năng nhận diện âm thanh, nhấn mạnh và ngữ điệu trong câu. Điều này giúp bạn nghe rõ hơn khi trò chuyện với người nước ngoài, ngay cả khi họ nói nhanh.

• Nâng cao khả năng nói trôi chảy: Shadowing giúp bạn quen với cách sắp xếp từ ngữ và cách diễn đạt của người bản xứ, từ đó cải thiện sự lưu loát khi nói. Bạn sẽ dần nói nhanh và tự nhiên hơn, không còn bị ngập ngừng hay mất thời gian suy nghĩ quá lâu.

• Mở rộng vốn từ và cụm từ thông dụng: Khi luyện Shadowing, bạn sẽ tiếp xúc với nhiều cách diễn đạt khác nhau trong ngữ cảnh thực tế. Việc nghe và nhắc lại nhiều lần giúp bạn ghi nhớ từ vựng và cụm từ một cách tự nhiên mà không cần học thuộc lòng.

• Tăng tốc độ phản xạ ngôn ngữ: Vì bạn phải lặp lại câu ngay sau khi nghe, bộ não của bạn sẽ quen dần với việc xử lý ngôn ngữ nhanh chóng. Điều này giúp bạn phản ứng nhanh hơn trong giao tiếp, không cần phải dịch từng từ trong đầu trước khi nói.

• Xây dựng sự tự tin khi nói: Khi bạn đã quen với cách nói của người bản xứ và có thể bắt chước tốt, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp. Bạn không còn e ngại về phát âm hay ngữ điệu sai, từ đó giúp bạn nói chuyện thoải mái hơn với người nước ngoài.

Mẹo luyện Shadowing hiệu quả:

• Chọn tài liệu phù hợp: Sử dụng TED Talks, podcasts, phim có phụ đề để luyện tập.

• Bắt đầu với tốc độ chậm: Nghe kỹ từng câu và lặp lại trước khi tăng tốc độ.

• Luyện tập đều đặn: Kiên trì luyện tập mỗi ngày để thấy sự tiến bộ rõ rệt.

III. Chuẩn bị cho phương pháp shadowing tiếng anh

Theo đó, trong 2 tháng trên bạn sẽ .. ăn ngủ cùng người mà bạn chọn. Nên hãy chọn người thật “interesting” bạn nhé! Nếu bạn muốn tập giọng US có thể chọn Jennifer Lawrence, giọng UK có thể chọn Emma Watson chẳng hạn. Ngoài ra còn có rất nhiều Vloggers nổi tiếng của cả US và UK bạn có thể dễ dàng tìm kiếm trên Youtube. Cá nhân mình rất thích Rory Sutherland, một diễn giả rất nổi tiếng với nhiều clip trên Youtube và Ted.

Sau đó bạn hãy lên google/ youtube để bật tất cả các talks, talk shows của những người này để tập theo. Hãy dành 30 phút mỗi ngày để tập phương pháp Shadowing và bạn sẽ tiến bộ không ngờ chỉ sau 2 tháng. Bạn cần luyện khoảng 5-10 talks của người bạn chọn, mà mỗi talk bạn nên luyện trong khoảng 3-5 ngày liên tục.

Tham khảo thêm bài viết:

Luyện đề thi IELTS Listening với 20 bài diễn thuyết kinh điển tại Ted.com

IV. 6 bước học tiếng anh bằng phương pháp shadowing

Dưới đây là 6 bước học tiếng anh theo phương pháp shadowing. Áp dụng các bước thực hiện shadowing tiếng anh sau ngay nhé!

Bước 1: Làm quen với transcript

Ở Transcript, bạn cần tìm toàn bộ những từ bạn chưa biết phát âm, và tra từ điền trước cách đọc từng từ. Bạn nên sử dụng từ điển có cả âm thanh đọc mẫu, theo đúng chuẩn Anh-Anh hoặc Anh-Mỹ để bạn bắt chước theo. Nói cách khác, trước khi các bạn đi các bước tiếp theo, bạn đã biết các phát âm của 100% các từ trong bài rồi.

Bước 2: Active Listening - làm quen với giọng nói trong cả clip

Bạn bắt đầu bật clip và nghe từ đầu. Giờ bạn hãy lắng nghe một cách thật chủ động và cố gắng làm quen với cách mà người nói phát âm từng từ và từng cụm từ. Có một số từ rất đơn giản nhưng khi nói nhanh sẽ gây cảm giác khác, đặc biệt khi người nói nối âm và nuốt âm. Ngoài ra trong quá trình nói, từng cụm từ cũng sẽ chịu ảnh hưởng từ nhịp điệu và cả ngữ điệu.

Bước 3: Nghe + Đọc theo transcript - Tốc độ chậm

Lần này bạn bật lại từ đầu và tua chậm ở mức 0.75 nhé. Ở tốc độ này giọng nói vẫn rất dễ nghe, chắc chắn sẽ không bị vỡ. Tại đây bạn hãy vừa nghe vừa đọc theo transcript - đây chính là kỹ thuật Shadowing ở mức sơ khai nhất. Hãy nhớ 3 điều:

• Audio tới đâu thì nói theo tới đấy, độ trễ càng lì càng tốt

• Phát âm thật chính xác từng từ mà bạn nghe thấy trong trong audio

• Hãy bắt chước theo ngữ điệu và các chỗ nhấn giọng của Audio

Bước 4: Nghe + Đọc theo transcript - Tốc độ chuẩn

Sau khi hoàn thành bước 3, bạn cần làm lại y hệt nhưng chọn tốc độ 1.0 đề vừa nghe vừa nói theo transcript ở tốc độ chuẩn.

Bước 5: Không Transcript: Nghe + Nói theo giống y hệt với tốc độ trong Audio - Tốc độ chậm

Sau khi làm bước 3 bước 4 đủ nhiều lần và tương đối đủ "thuộc bài", bạn đã sẵn sàng cho bước 5: bỏ transcript! Bạn hãy tắt sub đi và nói lại y hệt nhé. Nếu còn khó khăn, bạn có thể luyện bước 4 cho tới khi thuộc bài. Thành công ở bước này là bạn đã bước 1 bước rất lớn trong việc luyện kỹ thuật shadowing.

Bước 6: Không Transcript: Nghe + Nói theo giống y hệt với tốc độ trong Audio - Tốc độ chuẩn

Sau bước 5, bạn đã sẵn sàng cho tốc độ nhanh hơn khi không có phụ đề. Qua bước này bạn sẽ "phá đảo" phương pháp shadowing nhanh - gọn - nhẹ!

V. Những lưu ý cơ bản khi luyện phương pháp shadowing tiếng anh

Lặp lại điều này với nhiều talk khác nhau, sau 2 tháng tự nhiên bạn sẽ có khả năng nói "gần giống" như người chúng ta chọn. Bạn sẽ nói tây hơn, sang chảnh hơn rất nhiều; cả nhịp điệu, ngữ điệu, nối âm của bạn sẽ dần trở nên giống người bản xứ hơn. Bên cạnh đó, dù không học một cách chủ động, chúng ta cũng đang đồng thời:

• Luyện tai: kỹ năng listening bạn sẽ tự nhiên tốt lên sau 2 tháng này, phản xạ với âm cũng tốt lên nhiều.

• Từ vựng, diễn đạt: từ vựng theo chủ điểm, đặc biệt là các cách diễn đạt tự nhiên cũng tự động được “nạp” vào người bạn.

Phương pháp shadowing tiếng anh sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng Speaking, chinh phục band điểm cao trong các kỳ thi chuẩn hóa đồng thời cải thiện giao tiếp tự nhiên, hiệu quả hơn. Hãy áp dụng vào việc học tiếng Anh ngay hôm nay nhé!

Học tiếng Anh online dễ dàng hơn với PREP - Nền tảng Học & Luyện thi thông minh cùng AI. Nhờ công nghệ AI độc quyền, bạn có thể tự học trực tuyến ngay tại nhà, chinh phục lộ trình học IELTS, TOEIC, VSTEP, APTIS, tiếng Anh giao tiếp hiệu quả. Bên cạnh đó, học viên còn có sự hỗ trợ tuyệt vời từ Teacher Bee AI, trợ lý ảo giúp bạn giải đáp thắc mắc và đồng hành 1-1 trong suốt quá trình học tập. Hãy click TẠI ĐÂY hoặc liên hệ HOTLINE 0931428899 để nhận tư vấn chi tiết về các khóa học tiếng Anh chất lượng nhất thị trường!

Tải ngay app PREP để bắt đầu hành trình học tiếng Anh tại nhà với chương trình học luyện thi online chất lượng cao.

Tài liệu tham khảo

IDP IELTS. Phương pháp shadowing. Truy cập ngày 21/2/2025, từ: https://ielts.idp.com/vietnam/prepare/article-what-is-shadowing