身體部位英文完整指南｜200+ 詞彙、發音與慣用語

如何正確用英文表達身體各個部位？身體部位英文是英語學習的基礎，從日常的 My head hurts（我頭痛）到看醫生時的精確描述，這些詞彙直接影響溝通效果。多數學習者都會 head、arm、leg，卻在 temple（太陽穴）、forearm（前臂）、shin（小腿前側）這類進階詞彙前卡住——而這些，正是看醫生、描述外貌、運動受傷時最需要用到的字。

身體部位英文有幾個最常見的混淆點：stomach 和 belly 都指「肚子」卻有正式與口語之分；「五官」不能直譯成 five senses（那是「五感」）；小腿前側（shin）和小腿肚（calf）是兩個完全不同的字。搞清楚這些差異，才能在醫療諮詢或正式場合精準表達。

本文由 PREPEDU 教學團隊整理，完整涵蓋：從頭到腳的 200+ 身體部位英文詞彙（全身、頭臉、軀幹、四肢、內臟、骨骼、體液七大類，附 IPA 發音與例句）、十個道地身體慣用語，以及 stomach/belly、ache/pain/sore、torso 範圍等常見問題解答。無論你準備 IELTS、TOEIC，還是計畫海外求學、就醫，這份指南都能直接派上用場。

I. 身體部位英文詞彙系統
1. 1. 全身外部部位速覽
2. 2. 人體各部位的英文詞彙詳解
II. 人體內部器官與骨骼系統
III. 身體部位英文的慣用語
IV. 身體部位英文詞彙的常見問題 FAQ
總結

I. 身體部位英文詞彙系統

學習身體部位英文最有效的方法，是結合視覺化記憶與正確發音——看著圖、唸出音、配上例句，記憶會比單純背單字深得多。本節從全身概覽開始，再依「頭臉 → 軀幹 → 四肢」三大區域細分，逐步建立完整詞彙網。

1. 全身外部部位速覽

以下是日常出現頻率最高的核心身體部位的英文，務必先熟練這一組——它們是後續細部詞彙的骨架。注意 foot（腳）的複數是不規則變化 feet，這是英語少數不規則複數名詞之一。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Head /hɛd/ (n.)	頭部	She nodded her head in agreement. (她點頭表示同意。)
Face /feɪs/ (n.)	臉部	His face turned red with embarrassment. (他的臉因為尷尬而變紅。)
Neck /nɛk/ (n.)	脖子	The scarf wrapped around her neck kept her warm. (圍在她脖子上的圍巾讓她保持溫暖。)
Shoulder /ˈʃoʊldər/ (n.)	肩膀	He carried the bag on his left shoulder. (他把包背在左肩膀上。)
Arm /ɑrm/ (n.)	手臂	She broke her arm in a skiing accident. (她在滑雪意外中弄斷了手臂。)
Hand /hænd/ (n.)	手	Please raise your hand if you have a question. (如果有問題請舉手。)
Chest /tʃɛst/ (n.)	胸部	The doctor listened to his chest with a stethoscope. (醫生用聽診器聽他的胸部。)
Back /bæk/ (n.)	背部	My back aches from sitting too long. (我的背部因為坐太久而痠痛。)
Waist /weɪst/ (n.)	腰部	The dress fits perfectly around her waist. (這件洋裝在她的腰部非常合身。)
Leg /lɛg/ (n.)	腿部	He injured his leg during the marathon. (他在馬拉松比賽中傷到了腿部。)
Foot /fʊt/ (n.)	腳 (單數)	She stepped on a sharp stone with her bare foot. (她光著的腳踩到了尖銳的石頭。)
Feet /fit/ (n.)	腳 (複數)	His feet were sore after the long walk. (長途步行後他的腳很痠痛。)

2. 人體各部位的英文詞彙詳解

掌握基礎詞彙後，下一步是學習更精確的表達。將人體分為「頭臉、軀幹、四肢」三大區域，能建立清晰的知識架構，在描述身體狀況或醫療諮詢時快速定位所需詞彙。

2.1. 頭部與臉部

頭臉部位的身體部位英文在描述外貌、表達情感、討論健康時使用頻率極高，也常見於美容、化妝與社交對話。注意 temple 一詞：它既是「太陽穴」，也是「寺廟」，靠語境區分。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Forehead /ˈfɔrhɛd/ (n.)	額頭	She wiped the sweat from her forehead. (她擦掉額頭上的汗水。)
Eyebrow /ˈaɪbraʊ/ (n.)	眉毛	He raised his eyebrow in surprise. (他驚訝地挑起眉毛。)
Eyelash /ˈaɪlæʃ/ (n.)	睫毛	She applied mascara to her eyelashes. (她在睫毛上塗睫毛膏。)
Eyelid /ˈaɪlɪd/ (n.)	眼皮	His eyelids felt heavy after staying up late. (熬夜後他的眼皮感到沉重。)
Cheek /tʃik/ (n.)	臉頰	The baby's cheeks were rosy from the cold. (嬰兒的臉頰因為寒冷而紅潤。)
Nose /noʊz/ (n.)	鼻子	She wrinkled her nose at the bad smell. (她因為難聞的氣味而皺起鼻子。)
Nostril /ˈnɑstrəl/ (n.)	鼻孔	The doctor examined his nostrils for any blockage. (醫生檢查他的鼻孔是否有阻塞。)
Mouth /maʊθ/ (n.)	嘴巴	She opened her mouth to speak. (她張開嘴巴要說話。)
Lip /lɪp/ (n.)	嘴唇	His lips were dry from the winter air. (他的嘴唇因為冬天的空氣而乾燥。)
Chin /tʃɪn/ (n.)	下巴	He stroked his chin thoughtfully. (他若有所思地撫摸著下巴。)
Jaw /dʒɔ/ (n.)	下顎	She clenched her jaw in determination. (她堅決地咬緊下顎。)
Ear /ɪr/ (n.)	耳朵	The loud music hurt his ears. (吵雜的音樂讓他的耳朵不舒服。)
Temple /ˈtɛmpəl/ (n.)	太陽穴	She massaged her temples to relieve the headache. (她按摩太陽穴來緩解頭痛。)
Scalp /skælp/ (n.)	頭皮	A healthy scalp promotes hair growth. (健康的頭皮促進頭髮生長。)
Hair /hɛr/ (n.)	頭髮	She brushed her long hair before going out. (她出門前梳理了長頭髮。)
Beard /bɪrd/ (n.)	鬍鬚	He trimmed his beard every week. (他每週修剪鬍鬚。)
Mustache /ˈmʌstæʃ/ (n.)	小鬍子	His mustache was perfectly groomed. (他的小鬍子修剪得很完美。)
Dimple /ˈdɪmpəl/ (n.)	酒窩	Her smile revealed a cute dimple on her cheek. (她的微笑露出臉頰上可愛的酒窩。)
Wrinkle /ˈrɪŋkəl/ (n.)	皺紋	Age spots and wrinkles are signs of aging. (老人斑和皺紋是衰老的跡象。)

延伸閱讀（外貌與髮型）：頭臉部位詞彙是「描述一個人長相」的基礎。若你想更完整地用英文描述外貌與髮型，可參考 PREPEDU 兩篇專文：如何用英文描述外貌？50+ 最常用外貌描述詞彙（從臉型、五官到身材的形容詞），以及髮型英文怎麼說？各種髮型、形容髮型必備用語（搭配本節的 hair、beard、mustache 一起學，效果最佳）。

2.2. 身體軀幹

軀幹（torso）詞彙在健身、醫療諮詢與服裝購買時經常使用。準確掌握能幫你精確描述疼痛位置或進行體能訓練。注意 stomach 與 abdomen 的差異：stomach 口語中泛指「肚子」也指「胃」這個器官；abdomen 則是較正式的「腹部」解剖學用語。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Shoulder /ˈʃoʊldər/ (n.)	肩膀	The heavy bag strained her shoulder muscles. (沉重的包包讓她的肩膀肌肉緊繃。)
Chest /tʃɛst/ (n.)	胸部	He felt chest pain and went to see a doctor. (他感到胸部疼痛，於是去看醫生。)
Breast /brɛst/ (n.)	乳房	Regular breast examinations are important for women's health. (定期乳房檢查對女性健康很重要。)
Stomach /ˈstʌmək/ (n.)	胃部/腹部	Her stomach rumbled because she was hungry. (她的胃部因為飢餓而咕嚕作響。)
Abdomen /ˈæbdəmən/ (n.)	腹部	The doctor pressed gently on his abdomen. (醫生輕壓他的腹部。)
Waist /weɪst/ (n.)	腰部	She measured her waist before buying the dress. (她在買洋裝前測量了腰部。)
Hip /hɪp/ (n.)	臀部	She placed her hands on her hips and sighed. (她把手放在臀部上嘆了口氣。)
Buttocks /ˈbʌtəks/ (n.)	臀部	Sitting for long periods can cause buttocks numbness. (長時間坐著會導致臀部麻木。)
Lower back /ˈloʊər bæk/ (n.)	下背部	Many office workers suffer from lower back pain. (許多上班族都有下背部疼痛的問題。)
Side /saɪd/ (n.)	側邊	He felt a sharp pain in his side after running. (跑步後他感到側邊一陣劇痛。)
Rib /rɪb/ (n.)	肋骨	The doctor examined his ribs for any fractures. (醫生檢查他的肋骨是否有骨折。)
Navel /ˈneɪvəl/ (n.)	肚臍	The navel is also called the belly button. (肚臍也被稱為肚臍眼。)
Spine /spaɪn/ (n.)	脊椎	Good posture keeps your spine aligned. (良好的姿勢保持脊椎對齊。)
Shoulder blade /ˈʃoʊldər bleɪd/ (n.)	肩胛骨	Tension often builds up around the shoulder blades. (緊張感經常在肩胛骨周圍累積。)

2.3. 手臂與腿部

四肢詞彙在運動、醫療與日常生活中極為重要。這裡有一組最容易搞混的字：shin（小腿前側，骨頭明顯處）與 calf（小腿肚，肌肉隆起處）——在描述運動傷害時用錯，醫生可能會誤判位置。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
手臂、手腕到手指的細節
Upper arm /ˈʌpər ɑrm/ (n.)	上臂	The vaccination is usually given in the upper arm. (疫苗通常注射在上臂。)
Elbow /ˈɛlboʊ/ (n.)	手肘	He bumped his elbow against the door frame. (他的手肘撞到了門框。)
Forearm /ˈfɔrɑrm/ (n.)	前臂	The tennis player had strong forearm muscles. (這位網球選手有強壯的前臂肌肉。)
Wrist /rɪst/ (n.)	手腕	She wore a beautiful bracelet around her wrist. (她的手腕上戴著一個美麗的手鐲。)
Palm /pɑm/ (n.)	手掌	He held the small bird in his palm. (他把小鳥捧在手掌中。)
Finger /ˈfɪŋgər/ (n.)	手指	She pointed with her index finger. (她用食指指著。)
Thumb /θʌm/ (n.)	拇指	He gave a thumbs up with his thumb. (他用拇指比了個讚。)
Knuckle /ˈnʌkəl/ (n.)	指關節	He cracked his knuckles before typing. (他在打字前活動了指關節。)
Fingernail /ˈfɪŋgərneɪl/ (n.)	指甲	She painted her fingernails bright red. (她把指甲塗成鮮紅色。)
大腿、膝蓋到腳趾的細節
Thigh /θaɪ/ (n.)	大腿	The runner felt pain in his thigh muscle. (跑者感到大腿肌肉疼痛。)
Knee /ni/ (n.)	膝蓋	She scraped her knee when she fell. (她跌倒時擦傷了膝蓋。)
Kneecap /ˈnikæp/ (n.)	膝蓋骨	The X-ray showed a fracture in the kneecap. (X光顯示膝蓋骨有骨折。)
Shin /ʃɪn/ (n.)	小腿前側	He kicked the ball with his shin by accident. (他意外地用小腿前側踢到球。)
Calf /kæf/ (n.)	小腿肚	Her calf muscles cramped after the long run. (長跑後她的小腿肚肌肉抽筋。)
Ankle /ˈæŋkəl/ (n.)	腳踝	She twisted her ankle while hiking. (她在健行時扭到了腳踝。)
Heel /hil/ (n.)	腳跟	The new shoes gave her blisters on her heels. (新鞋子讓她的腳跟起了水泡。)
Toe /toʊ/ (n.)	腳趾	He stubbed his toe on the table leg. (他的腳趾撞到了桌腳。)
Big toe /bɪg toʊ/ (n.)	大腳趾	The doctor examined his infected big toe. (醫生檢查他感染的大腳趾。)
Toenail /ˈtoʊneɪl/ (n.)	腳趾甲	She trimmed her toenails before going to the beach. (她在去海灘前修剪了腳趾甲。)

💡 muscle（肌肉）的字源是「小老鼠」。muscle 源自拉丁文 musculus，意思是「小老鼠」——古羅馬人覺得肌肉在皮膚下滑動鼓起的樣子，像一隻小老鼠在皮下跑動。這個比喻至今藏在英文裡：mussel（淡菜、貽貝）和 muscle 同源，因為貝殼的形狀也像小老鼠。下次健身練 biceps（二頭肌）時，可以想想你正在養一隻「小老鼠」。（Oxford English Dictionary， 2024）

II. 人體內部器官與骨骼系統

認識外部部位後，內部器官、骨骼與體液的英文同樣重要——尤其在看醫生、閱讀健康類文章（IELTS 高頻主題）時不可或缺。本節分為核心器官、骨骼關節、體液三類。

1. 核心內部器官英文圖解

內臟器官的英文在醫療情境中至關重要。注意 heart（心臟）、liver（肝）、lung（肺）、kidney（腎）這四個核心器官，是健康類英文文章與看醫生對話的最高頻詞。

1.1. 消化與呼吸系統

消化系統和呼吸系統的器官名稱在健康飲食、疾病預防和醫療諮詢中經常被提及。以下是關鍵器官的詳細詞彙：

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Lungs /lʌŋz/ (n.)	肺部	The lungs exchange oxygen and carbon dioxide. (肺部進行氧氣和二氧化碳的交換。)
Trachea /ˈtreɪkiə/ (n.)	氣管	The trachea carries air to and from the lungs. (氣管將空氣輸送到肺部和從肺部輸送出來。)
Bronchi /ˈbrɑŋkaɪ/ (n.)	支氣管	The bronchi branch into smaller airways in the lungs. (支氣管在肺部分支成更小的氣道。)
Diaphragm /ˈdaɪəfræm/ (n.)	橫膈膜	The diaphragm is the main muscle used for breathing. (橫膈膜是呼吸時使用的主要肌肉。)
Stomach /ˈstʌmək/ (n.)	胃	The stomach produces acid to digest food. (胃產生酸來消化食物。)
Liver /ˈlɪvər/ (n.)	肝臟	The liver filters toxins from the blood. (肝臟過濾血液中的毒素。)
Small intestine /smɔl ɪnˈtɛstən/ (n.)	小腸	The small intestine absorbs nutrients from food. (小腸吸收食物中的營養。)
Large intestine /lɑrdʒ ɪnˈtɛstən/ (n.)	大腸	The large intestine processes waste before elimination. (大腸在排泄前處理廢物。)
Pancreas /ˈpæŋkriəs/ (n.)	胰臟	The pancreas produces insulin and digestive enzymes. (胰臟產生胰島素和消化酵素。)
Gallbladder /ˈgɔlblædər/ (n.)	膽囊	The gallbladder stores bile produced by the liver. (膽囊儲存肝臟產生的膽汁。)
Esophagus /ɪˈsɑfəgəs/ (n.)	食道	Food travels down the esophagus to reach the stomach. (食物通過食道到達胃部。)

1.2. 循環與泌尿系統

循環系統和泌尿系統負責血液輸送和廢物排除，這些系統的正常運作對維持體內環境平衡至關重要：

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Heart /hɑrt/ (n.)	心臟	The heart pumps blood throughout the body. (心臟將血液輸送到全身。)
Artery /ˈɑrtəri/ (n.)	動脈	The artery carries oxygenated blood from the heart. (動脈運送含氧血液離開心臟。)
Vein /veɪn/ (n.)	靜脈	The vein returns deoxygenated blood to the heart. (靜脈將缺氧血液送回心臟。)
Capillary /ˈkæpəlɛri/ (n.)	微血管	Capillaries connect arteries and veins. (微血管連接動脈和靜脈。)
Aorta /eɪˈɔrtə/ (n.)	主動脈	The aorta is the largest artery in the body. (主動脈是人體最大的動脈。)
Kidney /ˈkɪdni/ (n.)	腎臟	The kidneys filter waste from the blood. (腎臟過濾血液中的廢物。)
Bladder /ˈblædər/ (n.)	膀胱	The bladder stores urine until it's released. (膀胱儲存尿液直到排出。)
Ureter /jʊˈritər/ (n.)	輸尿管	The ureter carries urine from kidney to bladder. (輸尿管將尿液從腎臟輸送到膀胱。)
Urethra /jʊˈriθrə/ (n.)	尿道	Urine exits the body through the urethra. (尿液通過尿道排出體外。)
Spleen /splin/ (n.)	脾臟	The spleen filters blood and supports immune function. (脾臟過濾血液並支持免疫功能。)

2. 骨骼與關節相關詞彙

骨骼系統詞彙在描述運動傷害、骨折或關節問題時必備。注意 joint（關節）是描述「連接處」的通用詞，而 skull（頭骨）、spine（脊椎）、pelvis（骨盆）是三個結構性主幹詞。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Bone /boʊn/ (n.)	骨頭	The X-ray showed a crack in the bone. (X光顯示骨頭有裂縫。)
Joint /dʒɔɪnt/ (n.)	關節	His knee joint was swollen after the injury. (受傷後他的膝關節腫脹。)
Cartilage /ˈkɑrtəlɪdʒ/ (n.)	軟骨	The cartilage in his knee was damaged. (他膝蓋的軟骨受損了。)
Ligament /ˈlɪgəmənt/ (n.)	韌帶	She tore her ligament playing soccer. (她踢足球時撕裂了韌帶。)
Tendon /ˈtɛndən/ (n.)	肌腱	The Achilles tendon connects the calf muscle to the heel. (阿基里斯肌腱連接小腿肌肉和腳跟。)
Muscle /ˈmʌsəl/ (n.)	肌肉	Regular exercise strengthens your muscles. (定期運動能強化你的肌肉。)
Vertebra /ˈvɜrtəbrə/ (n.)	脊椎骨	The doctor pointed to the damaged vertebra on the scan. (醫生指著掃描影像上受損的脊椎骨。)
Disc /dɪsk/ (n.)	椎間盤	A herniated disc can cause severe back pain. (椎間盤突出會導致嚴重的背痛。)
Marrow /ˈmæroʊ/ (n.)	骨髓	Bone marrow produces blood cells. (骨髓製造血球細胞。)
Socket /ˈsɑkət/ (n.)	關節窩	The shoulder socket allows for a wide range of motion. (肩膀關節窩允許大幅度的活動。)
Fracture /ˈfræktʃər/ (n.)	骨折	The fracture will take six weeks to heal. (這個骨折需要六週才能癒合。)
Dislocation /ˌdɪsloʊˈkeɪʃən/ (n.)	脫臼	The dislocation of his shoulder was very painful. (他肩膀脫臼非常疼痛。)

3. 體液相關詞彙

體液詞彙在醫療檢查、健康討論中經常出現，例如 blood（血液）、saliva（唾液）、sweat（汗）。這類詞在 IELTS 科學類閱讀與看醫生情境聽力中都可能登場。

身體部位英文詞彙	中文翻譯	例句
Blood /blʌd/ (n.)	血液	The doctor took a blood sample for testing. (醫生抽取血液樣本進行檢驗。)
Plasma /ˈplæzmə/ (n.)	血漿	Plasma makes up about 55% of blood volume. (血漿約佔血液總體積的55%。)
Saliva /səˈlaɪvə/ (n.)	唾液	Saliva helps digest food and keeps the mouth moist. (唾液幫助消化食物並保持口腔濕潤。)
Tears /tɪrz/ (n.)	眼淚	Tears protect the eyes from dust and bacteria. (眼淚保護眼睛免受灰塵和細菌侵害。)
Sweat /swɛt/ (n.)	汗水	Exercise causes the body to produce sweat. (運動會讓身體產生汗水。)
Urine /ˈjʊrən/ (n.)	尿液	The urine test showed no signs of infection. (尿液檢查顯示沒有感染跡象。)
Bile /baɪl/ (n.)	膽汁	Bile helps digest fats in the small intestine. (膽汁幫助在小腸中消化脂肪。)
Mucus /ˈmjukəs/ (n.)	黏液	The nose produces mucus to trap particles. (鼻子產生黏液來捕捉顆粒。)
Lymph /lɪmf/ (n.)	淋巴液	Lymph carries white blood cells throughout the body. (淋巴液將白血球輸送到全身。)
Cerebrospinal fluid /ˌsɛrəbroʊˈspaɪnəl ˈfluɪd/ (n.)	腦脊髓液	Cerebrospinal fluid protects the brain and spinal cord. (腦脊髓液保護大腦和脊髓。)
Synovial fluid /sɪˈnoʊviəl ˈfluɪd/ (n.)	關節滑液	Synovial fluid lubricates the joints. (關節滑液潤滑關節。)
Gastric juice /ˈgæstrɪk dʒus/ (n.)	胃液	Gastric juice contains acids that break down food. (胃液含有分解食物的酸性物質。)

延伸閱讀（醫療情境）：學會身體部位與器官的英文後，下一步是把這些詞用在真實的看醫生情境。當你需要描述身體不適時，以下三篇 PREPEDU 專文能直接派上用場：

想表達哪裡生病、得了什麼病：疾病英文單字列表及其在實際中的應用
想說「我不舒服」卻不知道怎麼開口：不舒服英文怎麼說？身體、情緒與醫療情境完整整理
最常見的小病——感冒，英文怎麼講才道地：我感冒了英文怎麼講才正確？

III. 身體部位英文的慣用語

身體部位不只用來描述生理——英文中有大量以身體部位構成的慣用語（idioms），這些表達在母語者的日常對話中無處不在，也是 IELTS 口說展現道地度的加分項。以下為身體部位英文的慣用語，每個都附有字面與實際意義的對照。

英文慣用語	意思	例句
Head over heels	神魂顛倒、深深愛上	She fell head over heels for him.（她徹底愛上了他。）
Keep your head	保持冷靜	Even in a crisis, she managed to keep her head.（即使在危機中，她仍保持冷靜。）
Off the top of my head	不假思索、隨口一說	Off the top of my head, I'd say about fifty people came.（我隨口估計，大約來了五十人。）
See eye to eye	意見一致	The two managers don't always see eye to eye.（兩位經理意見並非總是一致。）
Keep an eye on	留意、看顧	Could you keep an eye on my bag for a minute?（你能幫我看一下包包嗎？）
Turn a blind eye	視而不見、睜一隻眼閉一隻眼	The teacher turned a blind eye to the small mistake.（老師對這個小錯誤睜一隻眼閉一隻眼。）
All ears	洗耳恭聽	Tell me what happened—I'm all ears.（告訴我發生了什麼，我洗耳恭聽。）
Play it by ear	見機行事、隨機應變	We don't have a plan; let's just play it by ear.（我們沒有計畫，就見機行事吧。）
Pay through the nose	付出高昂代價、花大錢	We paid through the nose for those concert tickets.（我們花大錢買了那些演唱會門票。）
Stick your nose in	多管閒事	Stop sticking your nose into my business.（別再插手我的事了。）
Bite your tongue	忍住不說、話到嘴邊又吞回	I wanted to argue, but I bit my tongue.（我本想反駁，但還是忍住了。）
Get something off your chest	一吐為快、把心事說出來	Talking to her helped me get it off my chest.（跟她聊過後我一吐為快。）
By the skin of your teeth	險勝、僥倖逃過	He passed the exam by the skin of his teeth.（他驚險地通過了考試。）
Pull someone's leg	開某人玩笑、捉弄	Don't worry, I'm just pulling your leg.（別擔心，我只是在跟你開玩笑。）
Cost an arm and a leg	非常昂貴	That designer bag costs an arm and a leg.（那個名牌包貴得驚人。）
Give someone a hand	幫忙	Could you give me a hand with these boxes?（你能幫我搬這些箱子嗎？）
Get cold feet	臨陣退縮、打退堂鼓	He got cold feet before the wedding.（他在婚禮前打了退堂鼓。）
Put your foot in your mouth	說錯話、失言	I really put my foot in my mouth at the party.（我在派對上真的說錯話了。）
Twist someone's arm	說服、勸誘	I didn't want to go, but they twisted my arm.（我本不想去，但被他們說服了。）
Have a green thumb	擅長園藝	My grandmother has a green thumb; her garden is beautiful.（我祖母擅長園藝，她的花園很美。）
Rule of thumb	經驗法則	As a rule of thumb, drink eight glasses of water a day.（按經驗法則，一天喝八杯水。）
A pain in the neck	討厭的人或事、麻煩	Filling out all these forms is a pain in the neck.（填這些表格真麻煩。）
Stick your neck out	冒險、挺身而出	She stuck her neck out to defend her colleague.（她挺身而出為同事辯護。）
Break a leg	祝好運（演出前用語）	Break a leg in your performance tonight!（祝你今晚演出順利！）
Have a sweet tooth	愛吃甜食	I have a sweet tooth, so I can't resist cake.（我愛吃甜食，無法抗拒蛋糕。）
Get under your skin	惹惱、令人煩躁	His constant complaining really gets under my skin.（他不停抱怨真的惹惱了我。）
Cross your fingers	祈求好運	I'm crossing my fingers that I get the job.（我祈求自己能得到這份工作。）
Lend an ear	傾聽、聆聽	Whenever I need to talk, she lends an ear.（每當我需要傾訴，她都願意聆聽。）
Keep your chin up	振作、別氣餒	Keep your chin up; things will get better.（振作起來，情況會好轉的。）
Shake a leg	快一點、趕快	Shake a leg, or we'll miss the train!（快一點，不然我們會錯過火車！）

💡身體慣用語幾乎每種語言都有，但「對應的部位」常不同。中文說「眼紅」（嫉妒），英文卻說 green with envy（嫉妒到發綠）；中文「鐵齒」（嘴硬），英文用 stubborn as a mule（像騾子一樣固執）。同樣是「沒膽量」，中文說「沒種」，英文說 cold feet（冷腳）。這說明慣用語是文化的鏡子——學身體慣用語，不只是背片語，而是在理解英語母語者如何用身體比喻情緒。（Cambridge Dictionary， 2024）

IV. 身體部位英文詞彙的常見問題 FAQ

1. 同樣是「痛」，Ache、Pain、Sore 的根本區別是什麼?

這三個字都表示「痛」，但用法不同。

Ache 指持續的鈍痛，常與身體部位組成複合詞（headache 頭痛、toothache 牙痛、stomachache 胃痛）。
Pain 是最廣義的「疼痛」，可指任何強度與類型，也可抽象地指「痛苦」（emotional pain）。
Sore 是「痠痛、觸痛」，多指肌肉使用過度或發炎，例如運動後的 muscle soreness，或喉嚨痛 sore throat。

簡單記：持續鈍痛用 ache、廣義疼痛用 pain、痠痛、觸痛用 sore。在看醫生時，精準使用這三個字，能幫醫生更快判斷你的狀況。

2. Belly 和 Stomach 在日常對話中可以完全互換使用嗎?

大致可以，但有細微差別。 Stomach 較中性、適用於所有場合，且在醫學上特指「胃」這個器官（The food is in your stomach）。Belly 較口語、親切，多指外部的「肚子」（beer belly 啤酒肚、belly button 肚臍）。

在正式或醫療場合用 stomach 較安全；和朋友、小孩說話時 belly 更自然親切。另外，abdomen 是最正式的解剖學用語，出現在醫療報告中。

3. 除了 Eye 和 Ear，英文中的「五官」（The Five Senses）還對應哪些身體部位?

這裡有一個常見誤解需要澄清：中文的「五官」和英文的 the five senses 不是同一個概念。中文「五官」指臉上的五個器官（眼、耳、鼻、舌、眉/口），而 the five senses 指「五種感覺」及其對應器官：

感覺（Sense）	對應器官
Sight（視覺）	Eyes（眼睛）
Hearing（聽覺）	Ears（耳朵）
Smell（嗅覺）	Nose（鼻子）
Taste（味覺）	Tongue（舌頭）
Touch（觸覺）	Skin（皮膚）

注意最後一項：觸覺對應的是 skin（皮膚），而非臉上的器官——這正是「五感」與中文「五官」最大的不同。英文裡並沒有與中文「五官」完全對應的單一詞彙。

4. 英文中的「Torso」（軀幹）到底是指哪個具體範圍?

Torso（/ˈtɔrsoʊ/）指人體的「軀幹」，即除去頭部、頸部與四肢後的中央軀體，涵蓋胸部（chest）、背部（back）、腹部（abdomen）與腰部（waist）。

這個詞在三個場合常見：健身（core training 核心訓練主要鍛鍊 torso）、藝術（人體素描、雕塑常以 torso 為主體）、以及醫療（描述軀幹部位的傷勢）。torso 源自義大利文，原意是「果核、莖幹」，引申為身體的「主幹」部分——記住這個字根英文，就能理解為什麼它不包含四肢。

總結

身體部位英文是英語學習中應用最廣的基礎詞彙之一——從日常的 My head hurts 到看醫生的精確描述，從健身房的核心訓練到 IELTS 口說的外貌描述，這些詞無處不在。掌握的關鍵不只是記單字，更要分辨容易混淆的組合：stomach 與 belly 的正式度差異、shin 與 calf 的位置區別、「五官」與 five senses 的概念落差。

本文整理了從頭到腳七大類 200+ 詞彙（全身、頭臉、軀幹、四肢、內臟、骨骼、體液），搭配十個道地慣用語與 IPA 發音。其中 ache/pain/sore 的辨析、torso 的確切範圍，都是台灣與香港學習者在醫療與正式場合最容易出錯的細節——而精準的身體部位表達，在海外就醫時甚至是「自我保護」的重要能力。

身體部位英文完整指南：從頭到腳 200+ 詞彙、發音、慣用語與醫療情境