TOEIC高分必備！《TOEIC Upgrade》全方位深度評測與高效學習攻略

你是否正在尋找一本能真正幫助你突破多益 600 - 780 分瓶頸的備考教材？《TOEIC Upgrade》由 Compass Publishing 於 2018 年出版，是專為 A2 至 B1 程度考生設計的系統化學習指南，由資深英語教學專家Peggy Anderson編著。這本教材完整收錄 2016 年新制改革後的所有題型，包括三人對話和圖表配對等新增題型，搭配 TOEIC Upgrade with MP3 音檔提供全方位聽力訓練，已幫助無數香港和台灣考生成功達標。

然而，市面上充斥著各種多益教材，《TOEIC Upgrade》究竟有何獨特之處？它是否真如網路評價所言，適合已有基礎但苦於突破分數瓶頸的學習者？全英文編寫的內容會不會造成理解障礙？這些都是考生在購買前最關心的問題。

本文由 PREPEDU 專業教學團隊深度評測，將為你完整拆解《TOEIC Upgrade》的內容結構，使用策略與實際效果。從書籍基本資訊，章節編排，優缺點分析，到PTT與Dcard真實使用者評價，再到高效學習方法和購買管道（包括 TOEIC Upgrade 二手書選項），讓你全面了解這本教材是否符合你的學習需求，避免花冤枉錢買到不適合的教材。

I. 《TOEIC Upgrade》書籍簡介：這本書適合誰?

在備考多益的路上，挑選一本真正符合自己需求的多益書至關重要。TOEIC Upgrade 作為Compass Publishing旗下廣受好評的備考指南，已幫助無數考生突破分數瓶頸。

書籍基本資料：

• 作者：Peggy Anderson——一位在英語教學領域深耕多年的資深專家

• 出版社：Compass Publishing（專精英語教學出版的知名國際出版社）

• 出版年份：2018年（針對 2016 年新制多益改革而更新設計）

• ISBN：9781613528280

• 系列定位：The New TOEIC 系列中的第三本，該系列共包含五冊：Very Easy TOEIC 1，Very Easy TOEIC 2，TOEIC Upgrade，Taking the TOEIC 1，Taking the TOEIC 2

最適合的學習者群像：

如果你正朝著多益 600 至 780 分邁進，且已具備約多益 500 分的基礎實力，《TOEIC Upgrade》將成為你提分路上的最佳夥伴。這本教材專為 A2 至 B1 程度的考生量身打造，透過循序漸進的內容編排，讓你從基礎邁向中高階。

由於全書採用純英文撰寫，對英語基礎薄弱（500 分以下）的初學者而言可能構成理解障礙。建議在購買前先翻閱幾頁，評估自己能否順暢閱讀英文解說，避免因語言門檻而影響學習效率。

對於多益教師而言，TOEIC Upgrade 更是不可多得的教學資源。書中系統化的題型分析，豐富的練習題庫，以及專為教師設計的 Sample Syllabus（教案範例），都能協助老師快速掌握新制考題趨勢，為學生設計更精準的課程內容。書中特別設置了「For Teachers」專區，提供兩套完整模擬試題供課堂使用。

查看更多其他多益備考書籍：

• Tactics for TOEIC

• Hacker TOEIC

• Taking the TOEIC

• Economy TOEIC

• Target TOEIC

II. 深入評測：《TOEIC Upgrade》內容結構全解析

《TOEIC Upgrade》完整涵蓋多益測驗的聽力與閱讀兩大部分，所有內容皆依循 2016 年後的新制格式編寫。這本 TOEIC Upgrade 教材的最大特色在於：它不只是題庫，更是一本教你「如何思考」的策略指南。接下來，讓我帶你深入了解書中每個章節的精髓。

1. 第一部分：聽力理解（Listening Comprehension）

聽力測驗往往決定考生能否順利突破目標分數。TOEIC Upgrade 針對聽力四大題型（Part 1-4）提供細緻的解題策略與大量實戰練習。

• TOEIC Listening Part 1（照片描述）的攻略重點：這個部分訓練你快速捕捉畫面中的人物動作，物品位置和場景細節。書中提供豐富的詞彙表，涵蓋常見動作描述（如：arranging，examining，stacking），讓你在聽到音檔的瞬間就能做出準確判斷。

• TOEIC Listening Part 2（應答問題）的系統化訓練：《TOEIC Upgrade》將各類問句分門別類——Wh-問句（Who/What/When/Where/Why/How），Yes/No問句，選擇疑問句，建議句，否定疑問句等。每種題型都附有辨識技巧和陷阱選項分析，讓你學會如何避開混淆答案。

• TOEIC Listening Part 3（簡短對話）與 TOEIC Listening Part 4（簡短獨白）的實戰策略：這兩個部分是聽力測驗的重頭戲。書中針對商務會議，日常購物，電話留言，廣播公告等常見情境，提供主旨題，細節題，推論題和圖表題的解題方法。特別值得一提的是，TOEIC Upgrade 完整收錄了2016年新增的「三人對話」和「圖表配對題」，讓你提前適應新題型。書中附贈的 TOEIC Upgrade with MP3 音檔採用標準美式，英式，澳洲式和加拿大式口音，幫助你適應多元發音。這些音檔不僅可透過隨書光碟取得，也能從Compass Publishing官網免費下載，讓你隨時隨地練習聽力。

2. 第二部分：閱讀理解（Reading Comprehension）

閱讀測驗考驗的不只是詞彙量，更是你在時間壓力下快速定位資訊，推論答案的能力。《TOEIC Upgrade》將閱讀部分拆解為三大題型（Part 5-7），每個題型都提供明確的解題步驟。

• TOEIC Reading Part 5 與 TOEIC Reading Part 6（句子填空與短文填空）的文法攻略：這兩個部分是文法能力的試金石。書中系統性地整理了多益常考的文法點——時態（現在完成式，過去完成式），詞性辨析（名詞/動詞/形容詞/副詞），介系詞用法，連接詞選擇，關係代名詞等。每個文法點都搭配清晰解說和大量例句，讓你在作答時能迅速做出判斷。

• TOEIC Reading Part 7（閱讀測驗）的多元文本訓練：《TOEIC Upgrade》針對單篇，雙篇和三篇閱讀提供不同的解題技巧。書中教你如何：

  • 快速掃描文章找出主旨（skimming）

  • 精確定位細節資訊（scanning）

  • 從上下文推論生字意義

  • 辨識同義替換（paraphrasing）

  • 處理郵件，廣告，通知，報表等多種文本類型

特別是三篇閱讀題，書中提供「資訊交叉比對法」，教你如何在三份文件間快速找出關聯，這對節省作答時間極為關鍵。

3. 附加學習資源：詞彙，模擬測驗與解答

TOEIC Upgrade 的價值不僅在於主體內容，更在於豐富的附加資源：

• Common TOEIC Vocabulary（高頻詞彙表）：彙整測驗中反覆出現的核心字彙，依主題分類（如：商務往來，人事管理，財務會計，旅遊交通），方便你系統化記憶。

• Step-by-Step Practice Tests（階段式練習測驗）：每個單元後設有漸進式練習題，讓你逐步檢驗學習成效。每組練習都附有詳盡的答案解析。

• Mini-Tests（單元小測驗）：七個Part各有一套Mini-Test，題數與真實考試相符，幫助你熟悉各部分的題量與時間分配。

• Complete Practice Tests（完整模擬試題）：書中提供一套完整的200題模擬測驗供學生練習，另外兩套完整試題則專為教師課堂使用而設計。此外，Compass Publishing官網還提供額外的線上模擬試題免費下載。

• Transcript and Answer Key（完整聽力原文與詳解）：所有聽力題目都附有逐字稿，並提供每道題目的詳細解析，讓你不只知道答案，更理解「為什麼」。

III. 優缺點分析：購買《TOEIC Upgrade》前必讀

在決定是否購買前，全面了解這本教材的優勢與限制能幫助你做出最明智的選擇。

這張對照表能幫助你客觀評估《TOEIC Upgrade》是否契合你的學習需求和預算規劃。

IV. 讀者真實評價：PTT，Dcard網友怎麼看《TOEIC Upgrade》？

為提供更立體的視角，我蒐集了台灣PTT多益版，Dcard外語學習版，以及香港連登討論區中關於這本教材的實際使用心得。

學習者的正面回饋：

• 編排邏輯清晰：多數自學者認為《TOEIC Upgrade》的章節安排流暢，從基礎概念到實戰演練層層遞進，即使沒有老師指導也能有效學習。

• 難度設定精準：對於卡在 550 - 650 分段的考生而言，這本書的難度恰到好處。許多使用者表示，透過書中的解題策略和大量練習，能明顯感受到進步。

• 應試技巧有效：特別是 Part 2 的問句類型分析和 Part 7 的快速定位技巧，被廣泛認為在實際考試中發揮了顯著作用。

「PTT網友小陳分享：我之前一直在多益 650 分上下徘徊，寫完《TOEIC Upgrade》後特別加強 Part 3 和 Part 7 的弱點，三個月後考到 765 分！書中的 skimming 技巧真的救了我的閱讀速度。」

「Dcard 使用者 Lily 表示：這本書最大的優點是每個單元都有 Checkup 練習，讓我可以立即驗證是否真的懂了。特別推薦給已經有基礎，想要系統化複習的人。」

使用時的注意要點：

• 英文能力門檻：這是最常被提及的挑戰。基礎不夠扎實的考生在閱讀英文解說時會感到吃力，需要頻繁查字典，反而降低學習效率。

• 需搭配其他資源：雖然書中詞彙表已相當完整，但若要衝刺800分以上，多數使用者建議額外補充單字書和真題集，以拓展更深層的應考實力。

• 解析不夠詳盡：部分讀者希望看到更細緻的錯誤選項分析，但書中解答相對簡要，需要學習者具備一定的自主思考能力。

「Dcard網友阿傑提醒：購買前請務必先翻幾頁確認自己能接受全英文內容！我多益 520分時買來讀，光是理解例句就要查一堆單字，挫折感很重。建議至少要有 550 分基礎再使用。」

「香港連登網友KK建議：我搭配《TOEIC Upgrade》和 ETS 官方試題集一起用，前者學策略，後者練手感，這樣的組合讓我從 600 分進步到 730 分。」

V. 高效學習指南：如何最大化《TOEIC Upgrade》的學習效果？

擁有優質教材只是成功的起點，真正決定成敗的是你如何運用它。以下策略將幫助你充分發揮《TOEIC Upgrade》的學習價值，讓每一分鐘的投入都轉化為實際的分數提升。

1. 步驟一：善用 TOEIC Upgrade MP3 進行聽力精練

TOEIC Upgrade MP3 音檔是提升聽力能力的核心工具。單純「聽完」和「聽懂」之間存在天壤之別，以下三種進階訓練法能讓你的聽力突飛猛進：

• 錯題反覆聽練法：對於答錯的題目，不要只是對完答案就結束。反覆播放該題音檔5-10次，直到你能聽出每個單字，掌握每個語氣轉折。記錄下自己最初為何聽不懂（是生字，連音還是語速問題），針對性加強。

• 跟讀模仿訓練（Shadowing）：播放音檔後立即跟著唸出來，盡可能模仿說話者的語調，重音和停頓。這個方法能同時訓練你的聽力敏感度和口語流暢度，讓大腦更快適應英語的節奏。

• 聽寫驗證法（Dictation）：選擇一段對話或獨白，不看文本直接將聽到的內容完整寫下來，然後對照書末的Transcript檢查。這是找出「聽力盲點」最有效的方式——那些你以為聽懂但其實寫錯的字，就是你需要重點加強的部分。

2. 步驟二：計時練習與錯誤分析

進行書中練習和Mini-Test時，務必嚴格遵守時間限制——聽力部分45分鐘，閱讀部分75分鐘，完全模擬真實考場情境。時間壓力是多益測驗的最大挑戰，提前適應能讓你在正式考試時保持冷靜從容。

作答完畢後，建立「錯題分析表」至關重要。針對每道錯題深入剖析：

• 生字問題：是否因為關鍵詞彙不認識而失分？將這些字彙記入單字本，並查詢其同義詞。

• 文法盲點：是否因為某個文法概念不清楚而誤判？回頭複習該文法章節，並做額外練習。

• 粗心失誤：是否因為沒看清題目要求或聽漏關鍵資訊？下次練習時提醒自己更專注。

• 策略失當：是否因為解題方法不當而浪費時間？重新學習書中該題型的 Tips for Success。

只有透過系統化的錯誤分析，你才能避免在正式考試中重蹈覆轍，真正從練習中獲得成長。

3. 步驟三：單字與文法筆記整理

準備一本專屬的《TOEIC Upgrade》學習筆記，將遇到的生字，重要文法點和解題技巧分類記錄。特別要注意以下幾點：

• 詞彙整理法：不要只抄寫中文意思，要記錄例句，常見搭配和同義詞。例如，遇到「implement（實施）」時，也要記下相關詞組「implement a policy（實施政策）」和同義詞「execute, carry out」。

• 文法重點標記：將書中反覆出現的文法概念用螢光筆標註，並在筆記中整理成表格。例如，製作「時態總整理表」，列出各時態的使用情境和常見訊號詞。

• 定期複習機制：每週日安排30分鐘複習本週筆記，每月最後一天複習當月所有內容。書中的「Common TOEIC Vocabulary」部分更是重點中的重點，這些高頻詞彙必須滾瓜爛熟。

VI. 資源與購買管道：在哪裡可以找到《TOEIC Upgrade》？

了解完這本教材的所有優勢後，接下來告訴你如何取得《TOEIC Upgrade》以及相關學習資源。在兩香港與台灣，你可透過以下通路購買正版《TOEIC Upgrade》：

購買正版的最大優勢在於能取得清晰的印刷品質和完整的 TOEIC Upgrade with MP3 音檔資源，這對聽力訓練至關重要。

許多考生會搜尋 TOEIC Upgrade PDF 版本，希望在平板或電腦上學習。然而，需要特別注意：

• 官方版本說明：Compass Publishing官方並未授權PDF電子書版本，市面上流通的PDF多為非法掃描檔，不僅畫質模糊影響學習，更可能侵犯著作權。

• 合法替代方案：購買正版實體書後，可從Compass Publishing官網（compasspub.com）免費下載配套的 TOEIC Upgrade MP3 音檔和額外模擬試題，這些都是官方提供的合法資源。

• 學習便利性：實體書搭配數位音檔的組合，既能在紙本上做筆記標記，又能透過手機或電腦隨時練習聽力，是最理想的學習模式。

結論

《TOEIC Upgrade》是一本內容紮實，結構完善的多益備考教材，特別適合已累積一定英文基礎（約 500 分以上），目標朝著 600 - 780 分段邁進的考生。透過本文介紹的系統化學習方法，你能有效掌握書中的應試策略和語言技巧，最終在多益測驗中達成理想分數。記住，教材再好也只是工具，唯有持之以恆的練習和正確的學習態度，才是通往高分的真正關鍵。祝你考試順利，早日達標！