自我介紹英文完整指南｜30秒到3分鐘範例、面試技巧、學生範本全收錄

自我介紹英文怎麼說？如何在30秒到3分鐘內，用流利的英文展現你的專業與自信？根據 PREPEDU 多年教學經驗與學員反饋分析，超過75%的學習者在面對英文自我介紹時，最大的困擾不是詞彙量不足，而是不知道「該說什麼」以及「如何組織內容」。無論你是準備英文面試自我介紹的求職者、需要小學生英文自我介紹範本的家長，還是希望在國際會議上自信發言的專業人士，掌握結構化的自我介紹技巧都是跨文化溝通的第一步。

本文由 PREPEDU 專業教學團隊撰寫，整合超過500個真實案例與國際溝通最佳實務，為你提供最完整的自我介紹英文指南。從基礎的五步驟萬用公式，到針對不同場合（面試、職場、社交、學術）和不同群體（學生、新鮮人、轉職者）的客製化範例，我們將帶你系統性掌握各種情境下的英文自我介紹技巧。文章包含30秒電梯簡報、一分鐘精華版、三分鐘深度介紹的完整範例，以及超過200個自我介紹英文單字與實用句型整理，讓你不再害怕用英文介紹自己，而是能夠自信地在任何場合展現個人魅力與專業價值。

2. 步驟二：定義身份（Identity Definition）

這個步驟是你價值定位的核心陳述。清晰地說明你的專業身份、經驗深度和專長領域，讓聽眾快速理解你能帶來什麼價值。

3. 步驟三：展現價值（Value Demonstration）

這是整個自我介紹英文中最需要精心設計的部分。使用 STAR 原則（Situation-Task-Action-Result）來包裝你的經歷，能大幅提升說服力。

STAR 原則應用範例：

量化成果的關鍵詞彙：

• increased by（百分比）→ 提升了（百分比）

• reduced costs by（金額/百分比）→ 降低成本（金額/百分比）

• led a team of（數字）members → 帶領（數字）人團隊

• generated（數字）in revenue → 創造（數字）營收

• improved efficiency by（百分比）→ 提升效率（百分比）

4. 步驟四：連結未來（Future Connection）

這個步驟將你的過去經歷與當下機會串聯起來，展現你對對方組織的了解，並說明為何這是雙方的完美契合。

連結公司與個人目標:

• I've been following（公司/組織名稱）'s work in（特定領域）, and I was particularly impressed by（具體專案或成就）. 

• I believe my experience in（你的專長）would contribute directly to（對方的目標或挑戰）.

實例：

I've been following PREP's innovative approach to personalized English learning, especially your AI-driven adaptive learning platform. Having spent three years developing educational technology solutions that increased student engagement by 60%, I'm confident my expertise in learning analytics would help advance PREP's mission to make quality English education accessible to everyone.（我一直在關注PREP在個人化英語學習的創新方法，特別是你們的AI驅動自適應學習平台。我花了三年開發教育科技解決方案，使學生參與度提升60%，我相信我在學習分析方面的專業能協助推進PREP的使命，讓優質英語教育更普及。）

5. 步驟五：優雅收尾（Graceful Closing）

結尾的目的是留下正面印象並為下一步互動鋪路。根據場合選擇適合的結語。

6. 時間分配策略：30秒、1分鐘、3分鐘的內容取捨

掌握黃金五步驟後，你需要學會根據時間限制調整內容深度。以下是三種常見時長的建議分配：

II. 不同場合的自我介紹英文技巧與範

理解基本架構後，接下來我們要學習如何針對不同場合調整自我介紹英文的風格與內容。每個場合都有其獨特的期待和「潛規則」，掌握這些細節能讓你的介紹更加得體有效。

1. 英文面試自我介紹：從30秒到3分鐘的完整攻略

面試場合的自我介紹英文是所有情境中最需要精心準備的，因為它直接影響你能否獲得工作機會。

1.1. 30 秒自我介紹英文：電梯簡報（Elevator Pitch）

30秒自我介紹英文又稱為「電梯簡報」（Elevator Pitch），源自於你需要在搭電梯的短暫時間內，向可能的投資人或雇主介紹自己的概念。這種超短時長的介紹需要極度聚焦，每個字都要有價值。

30秒電梯簡報的黃金公式：

身份定位（10秒）+ 核心價值主張（15秒）+ 行動呼籲（5秒）

範例一：行銷專員應徵數位行銷經理

Good morning, I'm Emily Chen, a digital marketing specialist with five years of experience driving growth for e-commerce brands. At my current role, I increased online sales by 45% through data-driven campaigns and influencer partnerships. I'm excited to bring this growth mindset to your expanding Asia-Pacific team.

中文翻譯：

早安，我是Emily Chen，一位擁有五年經驗的數位行銷專員，專注於推動電商品牌成長。在目前的職位，我透過數據驅動的行銷活動和網紅合作，將線上銷售額提升了45%。我很期待為您不斷擴展的亞太團隊帶來這種成長思維。

範例二：工程師應徵科技新創

Hi, I'm David Liu, a full-stack developer specializing in scalable web applications. I've built systems handling 10 million users at TechCorp, and I'm passionate about using technology to solve real-world problems. I'd love to contribute to your mission of democratizing financial services.

中文翻譯：

嗨，我是David Liu，一位專精於可擴展網頁應用的全端工程師。我在TechCorp建立過處理1000萬用戶的系統，而且我熱衷於用科技解決真實世界的問題。我很樂意為你們普及金融服務的使命做出貢獻。

30秒自我介紹的黃金準則：

• 總字數控制在75-85個英文單字

• 只包含一個量化成果

• 結尾必須與對方需求或使命連結

• 練習到能以自然語速流暢表達

1.2. 英文自我介紹一分鐘範例：精華完整版

一分鐘的面試英文自我介紹範例是最常見的要求，它提供了足夠時間展現你的背景，同時又不會過於冗長。這個時長需要在「資訊完整性」和「保持吸引力」之間取得平衡。

一分鐘自我介紹的建議結構：

• 開場問候（10秒） - 建立專業第一印象

• 身份與背景（15秒） - 說明你是誰、來自哪裡

• 核心經驗與成就（25秒） - 用1-2個STAR案例展現價值

• 未來連結（5秒） - 說明為何適合這個機會

• 結語（5秒） - 表達感謝和期待

完整範例一：應屆畢業生應徵管理培訓生

Good afternoon, I'm Michael Wang. Thank you for this opportunity. I recently graduated from National Taiwan University with a degree in Business Administration, where I specialized in strategic management and consumer behavior.

During my final year, I led a team of four students in a capstone project with a local e-commerce startup. We redesigned their customer retention strategy, implementing a personalized email marketing system based on purchase patterns. This resulted in a 35% increase in repeat purchases over three months and was later adopted as their standard practice.

I've been following your company's expansion into Southeast Asia, and I'm particularly impressed by your focus on sustainable growth. I believe my analytical mindset and cross-functional collaboration skills would contribute well to your management trainee program. I'm eager to learn from your experienced team and grow with the company.

中文翻譯：

午安，我是Michael Wang。感謝這個機會。我最近從國立台灣大學商學院畢業，主修策略管理和消費者行為。

在最後一年，我帶領四位同學與一家本地電商新創合作畢業專案。我們重新設計他們的顧客留存策略，根據購買模式實施個人化電郵行銷系統。這使得重複購買在三個月內增加了35%，後來被採用為他們的標準做法。

我一直關注貴公司在東南亞的擴張，特別欣賞你們對永續成長的重視。我相信我的分析思維和跨部門合作能力能為管理培訓生計劃做出良好貢獻。我渴望向經驗豐富的團隊學習，與公司一起成長。

完整範例二自我介紹英文：有經驗者應徵專案經理

Good morning, I'm Sarah Chen. It's a pleasure to meet you. I'm a project manager with six years of experience leading cross-functional teams in the fintech sector, specializing in digital transformation initiatives.

Most recently, at ABC Financial, I managed the migration of our core banking system to a cloud-based platform. This was a complex 18-month project involving 50+ stakeholders across five departments. By implementing agile methodologies and establishing clear communication protocols, we completed the migration two months ahead of schedule and 15% under budget, while maintaining zero downtime for our 2 million customers.

I'm drawn to your company because of your innovative approach to embedded finance. Having successfully led similar transformation projects, I understand both the technical challenges and the change management aspects involved. I'm confident I can help drive your upcoming product launches and ensure seamless execution.

中文翻譯：

早安，我是Sarah Chen。很高興認識你們。我是一位擁有六年經驗的專案經理，專門帶領金融科技領域的跨部門團隊，專精於數位轉型計劃。

最近在ABC Financial，我管理將核心銀行系統遷移至雲端平台的專案。這是一個複雜的18個月專案，涉及五個部門超過50位利害關係人。透過實施敏捷方法論和建立清晰的溝通協議，我們提前兩個月完成遷移，預算節省15%，同時維持200萬客戶零停機時間。

我被貴公司吸引是因為你們在嵌入式金融的創新方法。成功帶領過類似的轉型專案，我理解其中的技術挑戰和變革管理層面。我有信心能協助推動你們即將推出的產品，並確保無縫執行。

一分鐘自我介紹的關鍵技巧：

• 總字數約150-180個英文單字

• 包含1-2個具體的量化成果

• 必須提及你了解對方公司/職位的什麼特點

• 展現「我能為你們帶來什麼」而非「我想要什麼」

• 語速保持在每分鐘130-150字之間（自然對話速度）

1.3. 三分鐘深度介紹：完整職業故事

三分鐘的面試英文自我介紹範例讓你有充足時間講述完整的職業故事，展現深度思考和策略眼光。這通常用於高階職位面試或需要深入了解候選人的情況。

三分鐘自我介紹的敘事結構：

• 第一分鐘：起點與動機

• 第二分鐘：關鍵轉折與成就

• 第三分鐘：現在定位與未來願景

完整範例自我介紹英文：轉職者應徵產品經理

Good afternoon, I'm Jennifer Liu. Thank you so much for taking the time to meet with me today. I'm excited to share my journey and how it's led me to this moment.

I started my career eight years ago as a UX designer in the e-commerce industry. I was passionate about creating interfaces that felt intuitive and delightful for users. However, as I worked on various projects, I realized I was most energized when I was involved in the strategic discussions about what we were building and why—not just how it looked and felt. This realization led me to pursue an MBA part-time while continuing to work, focusing on product strategy and business development.

Three years ago, I transitioned into a product lead role at TechVision, where I managed a portfolio of B2B SaaS products. The shift from design to product management was challenging but incredibly rewarding. One of my key projects was leading the development of an AI-powered analytics dashboard for our enterprise clients. I started by conducting extensive user research with 30+ companies to understand their pain points. Based on these insights, I worked with our engineering and design teams to build a solution that simplified complex data visualization.

The results exceeded our expectations. Within eight months of launch, the dashboard became our fastest-growing product line, achieving 120% of our revenue target and contributing $2.3 million in ARR. More importantly, our customer retention rate for clients using this product increased from 78% to 94%. This experience taught me the importance of deeply understanding customer needs and translating them into products that deliver measurable business value.

I'm here today because I've been following your company's evolution in the healthcare technology space with great interest. Your recent launch of the patient engagement platform demonstrates a commitment to solving real problems in healthcare delivery—something that resonates deeply with me. My background in enterprise SaaS, combined with my design thinking approach and proven track record of taking products from concept to market success, positions me well to contribute to your growing product team.

What particularly excites me about this role is the opportunity to work at the intersection of technology and healthcare impact. I believe my experience in building data-driven products, coupled with my user-centric design philosophy, would enable me to help drive your mission of improving patient outcomes through better technology. I'm eager to bring my skills to your team and learn from the talented people you've assembled.

中文翻譯：

午安，我是Jennifer Liu。非常感謝你們今天撥空與我見面。我很興奮能分享我的旅程，以及它如何引導我來到這個時刻。

我八年前以UX設計師身份在電商產業開啟職涯。我熱衷於創造讓用戶感到直覺且愉悅的介面。然而，當我參與各種專案時，我發現自己最有活力的時候是參與關於我們要建造什麼以及為什麼的策略討論——而不只是它看起來和感覺如何。這個領悟促使我在繼續工作的同時攻讀兼職MBA，專注於產品策略和商業發展。

三年前，我轉職到TechVision擔任產品主管，管理一系列B2B SaaS產品組合。從設計轉到產品管理很具挑戰性但極度有價值。我的關鍵專案之一是領導開發針對企業客戶的AI驅動分析儀表板。我從對30多家公司進行深度用戶研究開始，了解他們的痛點。基於這些洞察，我與工程和設計團隊合作，建立了簡化複雜數據視覺化的解決方案。

結果超出我們的預期。推出後八個月內，這個儀表板成為我們成長最快的產品線，達成120%的營收目標，貢獻230萬美元的年度經常性收入。更重要的是，使用這個產品的客戶留存率從78%提升到94%。這個經驗教會我深入理解客戶需求，並將它們轉化為能帶來可衡量商業價值的產品的重要性。

我今天來到這裡，是因為我一直很有興趣地關注貴公司在醫療科技領域的發展。你們最近推出的病患參與平台展現了對解決醫療服務真實問題的承諾——這深深引起我的共鳴。我在企業SaaS的背景，結合設計思考方法和將產品從概念推向市場成功的實證紀錄，讓我能很好地為你們成長中的產品團隊做出貢獻。

特別讓我興奮的是，這個角色能讓我在科技與醫療影響的交叉點工作。我相信我建立數據驅動產品的經驗，加上以用戶為中心的設計哲學，能讓我協助推動你們透過更好的科技改善病患結果的使命。我渴望將我的技能帶給團隊，並向你們聚集的優秀人才學習。）

三分鐘自我介紹的策略要點：

• 總字數約420-480個英文單字

• 採用故事敘事法，有起承轉合

• 包含2-3個詳細的STAR案例

• 展現職業發展的邏輯性和目的性

• 結尾要強烈連結到應徵的公司和職位

• 展現自我反思能力（"This experience taught me..."）

1.4. 不同產業的面試自我介紹策略

除了時長差異，不同產業對自我介紹英文的期待和風格也有顯著不同。以下是五大產業的特殊考量：

2. 職場與商務場合的自我介紹英文

職場日常的自我介紹英文情境涵蓋新員工報到、跨部門會議、客戶拜訪、商務社交等。這些場合的共同特點是：你已經獲得了位置，目標是建立良好的工作關係。

2.1. 新員工首日自我介紹

範例：加入產品團隊的 UX 設計師

Hi everyone, I'm Alex Chen, and I'm thrilled to be joining the product team as a UX designer. I come from the e-commerce sector where I spent the last four years designing user experiences that balance business goals with customer needs.

I'm passionate about creating interfaces that feel intuitive and delightful, and I'm particularly excited to apply that mindset to the challenges we're tackling here. I know I have a lot to learn about your processes and the unique aspects of our product, so I'm eager to shadow you all, ask questions, and understand how I can best contribute.

Outside of work, I'm an avid rock climber, which has taught me a lot about problem-solving and calculated risk-taking—skills I hope to bring to our design challenges. I'm looking forward to getting to know each of you and contributing to the great work you're already doing.

中文翻譯：

大家好，我是Alex Chen，很興奮能以UX設計師身份加入產品團隊。我來自電商產業，過去四年設計平衡商業目標與客戶需求的使用者體驗。

我熱衷於創作直覺且令人愉悅的介面，特別期待將這種思維應用於我們在這裡處理的挑戰。我知道關於你們的流程和產品的獨特面向，我有很多要學習，所以我渴望跟著大家學習、提問，並理解我如何能最好地貢獻。

工作之外，我是熱衷的攀岩者，這教會我很多關於解決問題和經過計算的冒險——我希望能將這些技能帶到我們的設計挑戰中。我期待認識大家，並為你們已經在做的出色工作做出貢獻。

2.2. 跨部門會議自我介紹

範例自我介紹英文：行銷分析師參與產品開發會議

Hello, I'm Sarah Park from the marketing analytics team. For those who haven't worked with me before, my primary role is to translate marketing performance data into actionable insights that drive strategy.

I work closely with our campaign managers to measure ROI, identify optimization opportunities, and forecast outcomes for proposed initiatives. In this project, I'll be responsible for setting up tracking mechanisms, defining our success metrics, and providing regular performance reports to ensure we're hitting our targets.

I'm particularly excited about this collaboration because it brings together expertise from product, sales, and marketing—which means we'll have a complete view of the customer journey. Please feel free to reach out anytime if you need data analysis or have questions about measurement frameworks. I'm here to make sure we have the numbers to back our decisions.

中文翻譯：

大家好，我是行銷分析團隊的Sarah Park。對於之前沒有與我合作過的人，我的主要角色是將行銷績效數據轉化為推動策略的可行洞察。

我與活動經理緊密合作，衡量投資報酬率、識別優化機會，並預測提議計劃的結果。在這個專案中，我將負責設置追蹤機制、定義成功指標，並提供定期績效報告以確保我們達成目標。

我對這次合作特別興奮，因為它匯集了產品、銷售和行銷的專業知識——這意味著我們將擁有客戶旅程的完整視角。如果需要數據分析或對衡量框架有疑問，請隨時聯繫我。我在這裡確保我們有數字支持我們的決策。

2.3. 商務社交活動（Networking Event）

範例自我介紹英文：30秒電梯簡報版本

Hi, I'm Marcus Chen. I help startups build sustainable growth engines through content marketing. In the past three years, I've worked with over 20 early-stage companies to develop content strategies that attract their ideal customers organically, without burning through their limited marketing budgets.

One client went from 200 monthly visitors to 50,000 in 18 months, which translated to a 300% increase in qualified leads. I'm always interested in connecting with founders who are thinking about how to scale their reach authentically, so if that's you or someone you know, I'd love to exchange ideas.

中文翻譯：

嗨，我是Marcus Chen。我協助新創公司透過內容行銷建立永續成長引擎。過去三年，我與超過20家早期公司合作，開發內容策略來有機地吸引理想客戶，而不會燒光有限的行銷預算。

一位客戶在18個月內從每月200位訪客成長到50,000位，這轉化為合格潛在客戶增加300%。我總是對與思考如何真實擴展影響力的創辦人建立連結感興趣，所以如果那是您或您認識的人，我很樂意交流想法。

3. 社交與非正式場合的自我介紹英文

在社交場合，自我介紹英文的目標是建立個人連結而非展示專業能力。這類介紹應該更輕鬆、真實、容易記住。

3.1. 社團或興趣小組

範例：加入攝影社團

Hey everyone, I'm Lisa. I'm new to the city and was looking for ways to meet people who share my passion for photography. I've been shooting for about five years now, mostly street photography and portraits. I love capturing authentic moments and the stories they tell.

I'm completely self-taught, so I'm really excited to learn from all of you and maybe pick up some new techniques. I'd also love to explore different neighborhoods together and discover hidden gems for photo walks. Looking forward to getting to know everyone!

中文翻譯：

嘿大家好，我是Lisa。我剛來這個城市，正在尋找認識分享我對攝影熱情的人的方式。我拍照大約五年了，主要是街頭攝影和人像。我喜歡捕捉真實時刻和它們訴說的故事。

我完全自學，所以真的很興奮能向大家學習，也許學到一些新技巧。我也很想一起探索不同社區，發現拍照散步的隱藏寶地。期待認識大家！

3.2. 國際交流活動

範例：參加語言交換聚會

Hi, I'm Tom from Taiwan. I'm here to practice my English and hopefully make some international friends. I work in software development, but outside of work, I'm really into hiking and trying different cuisines—I'm always up for restaurant recommendations!

I've been learning English for many years, but I still struggle with speaking naturally, especially idiomatic expressions. So please feel free to correct me if I say something weird. In exchange, I'd be happy to help anyone who's learning Mandarin or wants to know more about Taiwanese culture. Cheers!

中文翻譯：

嗨，我是來自台灣的Tom。我來這裡練習英文，希望能交些國際朋友。我從事軟體開發工作，但工作之外，我真的很喜歡登山和嘗試不同料理——我總是樂於接受餐廳推薦！

我學英文很多年了，但仍然難以自然地說話，尤其是慣用語。所以如果我說了什麼奇怪的話，請隨時糾正我。作為交換，我很樂意幫助任何學中文或想更了解台灣文化的人。乾杯！

4. 學術與研究場合的自我介紹英文

學術情境的自我介紹英文需要展現研究深度和學術貢獻，同時保持適度的謙遜。

4.1. 課堂自我介紹

範例：研究所課程第一堂

Hi everyone, I'm Jenny Lin. I'm a second-year graduate student in the Environmental Engineering program. My research focuses on developing low-cost water purification systems for rural communities, which combines my background in chemical engineering with my interest in sustainable development.

Before coming here, I worked for two years at an environmental consultancy where I saw firsthand the challenges of implementing clean water solutions in resource-limited settings. That experience is what drove me to pursue further research in this area.

Outside of academics, I volunteer with a local NGO that works on environmental education, and I love hiking—which is basically my excuse to conduct informal fieldwork. I'm taking this course because I want to deepen my understanding of policy frameworks that could help scale the technologies we're developing in the lab. I'm looking forward to learning from all of you and your diverse perspectives.

中文翻譯：

大家好，我是Jenny Lin。我是環境工程研究所二年級學生。我的研究專注於為農村社區開發低成本淨水系統，這結合了我的化學工程背景與對永續發展的興趣。

來這裡之前，我在環境顧問公司工作兩年，親眼看到在資源有限環境中實施淨水解決方案的挑戰。那段經驗驅使我在這個領域進行進一步研究。

學術之外，我在當地NGO擔任志工，從事環境教育工作，而且我喜歡登山——這基本上是我進行非正式田野調查的藉口。我修這門課是因為想加深對政策框架的理解，這些框架可能有助於擴展我們在實驗室開發的技術。我期待向大家學習，並了解你們多元的觀點。

4.2. 學術研討會

範例自我介紹英文：博士生在國際研討會

Good afternoon, I'm Michael Zhang, a doctoral candidate in Artificial Intelligence at National Tsing Hua University, working under Professor Chen's supervision. My dissertation research investigates explainable AI methods for medical diagnosis systems.

Specifically, I'm developing algorithms that can not only predict disease outcomes with high accuracy but also provide clinically meaningful explanations that physicians can understand and trust. This work sits at the intersection of machine learning, medical informatics, and human-computer interaction.

Prior to my PhD, I completed my master's in Computer Science and worked for a year in a healthtech startup, which gave me valuable insights into the practical challenges of deploying AI in clinical settings. I'm presenting today on my recent work using attention mechanisms to generate natural language explanations for diagnostic predictions, which has shown promising results in preliminary evaluations with practicing radiologists.

I'm particularly interested in connecting with others working on trustworthy AI or healthcare applications, so please come chat with me during the break.

中文翻譯：

午安，我是Michael Zhang，國立清華大學人工智慧博士候選人，在陳教授指導下進行研究。我的論文研究探討醫療診斷系統的可解釋AI方法。

具體來說，我正在開發不僅能高準確度預測疾病結果，還能提供醫師能理解和信任的臨床意義解釋的演算法。這項工作位於機器學習、醫療資訊學和人機互動的交叉點。

在攻讀博士之前，我完成了資訊科學碩士學位，並在健康科技新創公司工作一年，這讓我對在臨床環境中部署AI的實務挑戰獲得寶貴洞察。我今天報告使用注意力機制為診斷預測生成自然語言解釋的近期研究，這在與執業放射科醫師的初步評估中顯示出有希望的結果。

我特別有興趣與研究可信賴AI或醫療應用的人建立連結，所以請在休息時間來跟我聊聊。

III. 針對不同目標群體的自我介紹英文指南

每個人生階段和職涯階段都有其獨特的挑戰與優勢。這個章節將為不同目標群體提供專門的自我介紹英文策略和範例，幫助你找到最適合自己的表達方式。

1. 小學生英文自我介紹：簡單句型與基礎表達

小學生英文自我介紹的重點是使用簡單清晰的句型，內容聚焦於基本資訊、興趣愛好和簡單的個人特質。這個階段不需要複雜的詞彙或長句，重要的是建立自信和表達的流暢度。

小學生自我介紹的基本架構：

1. 問候 + 姓名（Hello, my name is...）

2. 年齡 + 年級（I am ... years old. I'm in Grade ...）

3. 1-2個喜歡的事物（I like/love...）

4. 簡單的個人特質或願望（I am... / I want to...）

範例一自我介紹英文：小學低年級（1-3年級）

Hello! My name is Amy Chen. I am 8 years old. I am in Grade 2. I like drawing and playing with my cat. My cat's name is Fluffy. She is white and very cute.

I also like to read storybooks. My favorite book is "The Very Hungry Caterpillar." I want to be an artist when I grow up.

Thank you!

中文翻譯：

哈囉！我的名字是Amy Chen。我8歲。我在二年級。我喜歡畫畫和跟我的貓咪玩。我的貓叫Fluffy。她是白色的，非常可愛。我也喜歡看故事書。我最喜歡的書是《好餓的毛毛蟲》。我長大後想成為藝術家。謝謝！

範例二自我介紹英文：小學高年級（4-6年級）

Good morning, everyone. My name is Kevin Lin, and I'm 11 years old. I'm currently in Grade 5 at Taipei Elementary School.

I'm really interested in science, especially space and astronomy. I love watching documentaries about planets and stars. My favorite planet is Saturn because of its beautiful rings.

Besides studying, I enjoy playing basketball with my friends. I'm on our school's basketball team, and we practice every Tuesday and Thursday afternoon.

I also like to help my classmates with their homework when they don't understand something. My teacher says I'm a good explainer because I can make difficult things easy to understand.

In the future, I hope to become an astronaut or a science teacher. Thank you for listening!

中文翻譯：

早安，大家好。我的名字是Kevin Lin，我11歲。我目前在台北國小五年級。

我對科學很感興趣，特別是太空和天文學。我喜歡看關於行星和星星的紀錄片。我最喜歡的行星是土星，因為它美麗的光環。

除了讀書，我喜歡和朋友打籃球。我在學校籃球隊，我們每週二和週四下午練習。

我也喜歡在同學不懂的時候幫他們寫作業。我的老師說我是個好解釋者，因為我能把困難的事情變得容易理解。

未來我希望成為太空人或科學老師。謝謝聆聽！

小學生自我介紹常用詞彙表：

2. 國高中生自我介紹英文：加入學校活動與未來目標

國高中階段的自我介紹英文可以開始展現更多個人成就，包括學校活動、社團經驗、學業表現和初步的生涯規劃。

範例：高中生參加交換學生面試

Good afternoon. My name is Jessica Wang, and I'm a 10th-grade student at Taipei International High School. I'm very excited about the opportunity to participate in this student exchange program.

At school, I'm actively involved in several clubs. I'm the president of our English Debate Club, where I've learned to think critically and communicate effectively. Last year, our team won second place in the National High School Debate Championship, which was a proud moment for all of us.

I'm also passionate about community service. I volunteer at a local elderly care center every Saturday, where I help organize activities and spend time with the residents. This experience has taught me patience and the importance of giving back to the community.

Academically, I'm most interested in social sciences and international relations. I've been reading about global issues like climate change and sustainable development, and I hope to pursue a career in international diplomacy someday.

I believe this exchange program would be an incredible opportunity to experience a different culture, improve my language skills, and broaden my perspective on the world. I'm ready to embrace the challenges and make the most of this experience.

Thank you for considering my application.

中文翻譯：

午安。我的名字是Jessica Wang，我是台北國際高中的10年級學生。我對參加這個學生交換計畫的機會感到非常興奮。

在學校，我積極參與幾個社團。我是英語辯論社的社長，在那裡我學會批判性思考和有效溝通。去年，我們的團隊在全國高中辯論錦標賽獲得第二名，這對我們所有人來說都是驕傲的時刻。

我也熱衷於社區服務。我每週六在當地老人照護中心當志工，幫忙組織活動並陪伴住民。這個經驗教會我耐心和回饋社區的重要性。

在學術上，我對社會科學和國際關係最感興趣。我一直在閱讀關於氣候變遷和永續發展等全球議題的內容，我希望有一天能從事國際外交工作。

我相信這個交換計畫將是體驗不同文化、提升語言能力和拓展世界觀的絕佳機會。我準備好擁抱挑戰並充分利用這個經驗。

感謝您考慮我的申請。

3. 大學生與研究生英文自我介紹：學術與實習經驗

大學階段的自我介紹英文範例學生版本應該開始展現更深入的學術思考、研究經驗、實習經歷和明確的職涯方向。

範例：大學生應徵實習

Good morning, I'm David Chen, a junior at National Taiwan University majoring in Computer Science with a minor in Business Administration. I'm applying for the software engineering internship position at your company.

Throughout my academic journey, I've developed strong programming skills in Python, Java, and JavaScript, with a particular focus on web development and data structures. Last semester, I completed a machine learning course where our team built a recommendation system for an e-commerce platform. Our project achieved 85% accuracy in predicting user preferences, and I was responsible for the backend development and algorithm optimization.

Beyond coursework, I'm actively involved in the NTU Coding Club, where I serve as a workshop coordinator. I organize weekly coding challenges and mentor freshmen students who are new to programming. This experience has enhanced my communication skills and taught me how to break down complex concepts into understandable pieces.

Last summer, I interned at a local startup where I contributed to their mobile app development. I implemented a new feature that reduced app loading time by 30%, which significantly improved user retention rates. This experience gave me valuable insights into agile development processes and cross-functional collaboration.

I'm particularly drawn to your company because of your focus on innovative fintech solutions. I'm eager to apply my technical skills while learning from experienced engineers, and I believe this internship would be an excellent stepping stone toward my career goal of becoming a full-stack developer.

Thank you for considering my application. I'm excited about the possibility of contributing to your team.

中文翻譯：

早安，我是David Chen，國立台灣大學資訊工程系三年級學生，輔修企業管理。我申請貴公司的軟體工程實習職位。

在我的學術旅程中，我培養了Python、Java和JavaScript的強大程式設計能力，特別專注於網頁開發和資料結構。上學期，我完成了機器學習課程，我們的團隊為電商平台建立了推薦系統。我們的專案在預測用戶偏好上達到85%的準確度，我負責後端開發和演算法優化。

除了課業，我積極參與台大程式設計社，擔任工作坊協調員。我組織每週程式挑戰，並指導剛接觸程式設計的大一學生。這個經驗增強了我的溝通技巧，並教會我如何將複雜概念分解成可理解的部分。

去年夏天，我在本地新創公司實習，為他們的行動應用程式開發做出貢獻。我實施了一個新功能，將應用程式載入時間減少30%，這顯著提升了用戶留存率。這個經驗讓我獲得關於敏捷開發流程和跨部門協作的寶貴洞察。

我特別被貴公司吸引是因為你們專注於創新的金融科技解決方案。我渴望應用我的技術能力，同時向經驗豐富的工程師學習，我相信這個實習將是邁向我成為全端開發者職涯目標的絕佳踏腳石。

感謝您考慮我的申請。我對能為團隊做出貢獻的可能性感到興奮。

4. 職場新鮮人自我介紹英文：從學生到專業人士的轉變

新鮮人最大的挑戰是如何將學生經歷轉化為職場價值。關鍵是展現潛力、學習意願和可轉移技能。

範例：應屆畢業生應徵行銷專員

Good afternoon, I'm Emily Liu. Thank you for this opportunity. I recently graduated from National Chengchi University with a degree in Advertising, where I developed a strong foundation in digital marketing, consumer behavior, and brand strategy.

During my final year, I had the privilege of working on a real-world marketing project with a local fashion startup. I led a team of four students to develop and execute a social media campaign for their new product line. We started by conducting market research to understand our target audience—young professionals aged 25-35 who value sustainability.

Based on our insights, we created a content strategy that combined Instagram Stories, influencer partnerships, and user-generated content campaigns. Over three months, we grew their Instagram following from 2,000 to 12,000, achieved an engagement rate of 6.8%, and generated over 150 qualified leads. More importantly, 23% of these leads converted to actual purchases, contributing to a 40% increase in online sales during the campaign period.

This experience taught me several valuable lessons. First, data-driven decision-making is crucial—we adjust our strategy weekly based on analytics. Second, authentic storytelling resonates more than hard selling—our most successful posts were customer stories about sustainable fashion choices. Third, collaboration and communication are key to executing complex campaigns.

I'm drawn to your company because of your innovative approach to purpose-driven marketing. I've been following your recent "Brands with Heart" campaign, and I'm impressed by how you connect emotional storytelling with measurable business outcomes. As someone passionate about creating marketing that drives both brand loyalty and social impact, I believe I could contribute fresh perspectives to your creative team while learning from your experienced professionals.

While I may not have years of industry experience, I bring enthusiasm, adaptability, and a proven ability to deliver results. I'm eager to apply my skills in a professional setting and grow with a company that values creativity and impact.

Thank you for considering my application.

中文翻譯：

午安，我是Emily Liu。感謝這個機會。我最近從國立政治大學廣告學系畢業，在那裡我培養了數位行銷、消費者行為和品牌策略的堅實基礎。

在最後一年，我有幸參與與本地時尚新創公司的真實行銷專案。我帶領四位學生團隊為他們的新產品線開發並執行社群媒體活動。我們從市場調查開始，了解目標受眾——重視永續性的25-35歲年輕專業人士。

基於我們的洞察，我們創建了結合Instagram Stories、網紅合作和用戶生成內容活動的內容策略。三個月內，我們將他們的Instagram追蹤者從2,000成長到12,000，達到6.8%的參與率，並產生超過150個合格潛在客戶。更重要的是，這些潛在客戶中有23%轉化為實際購買，在活動期間使線上銷售增加40%。

這個經驗教會我幾個寶貴的課題。首先，數據驅動的決策制定至關重要——我們根據分析每週調整策略。其次，真實的故事敘述比硬銷更有共鳴——我們最成功的貼文是顧客關於永續時尚選擇的故事。第三，協作和溝通是執行複雜活動的關鍵。

我被貴公司吸引是因為你們對目的驅動行銷的創新方法。我一直關注你們最近的「有心品牌」活動，我對你們如何將情感故事敘述與可衡量的商業成果連結印象深刻。作為熱衷於創造既能推動品牌忠誠度又能產生社會影響力的行銷的人，我相信我能為創意團隊帶來新觀點，同時向經驗豐富的專業人士學習。

雖然我可能沒有多年的產業經驗，但我帶來熱情、適應力和經過驗證的交付成果能力。我渴望在專業環境中應用我的技能，並與重視創意和影響力的公司一起成長。

感謝您考慮我的申請。

5. 轉職者英文自我介紹：建構跨領域的合理敘事

轉職者的挑戰是說服雇主：看似不相關的經歷其實能帶來獨特價值。關鍵是找出可轉移技能並建構合理的職涯敘事。

範例自我介紹英文：從行銷轉職到數據分析

Good morning, I'm Jennifer Lin. I'm a marketing professional with eight years of experience in brand management and campaign execution, and I'm now transitioning into data analytics—a move that might seem unconventional at first, but I'd like to share how my journey has led me here.

Throughout my marketing career, I've always been the person who digs into the numbers. While leading campaigns at my current company, I discovered my aptitude for data interpretation when I started using SQL and Python to analyze customer behavior patterns beyond what our standard tools could provide. What began as curiosity evolved into a passion.

I took the initiative to complete a data science certification from Coursera while working full-time, and I began applying these skills to optimize our marketing budget allocation. My analysis revealed that we were overspending on low-performing channels by 30%. By reallocating resources based on predictive models I built—using logistic regression and customer lifetime value calculations—we improved our overall campaign ROI by 45% within two quarters. This experience showed me that my true strength lies in turning complex data into strategic insights.

What sets me apart from candidates with pure technical backgrounds is my deep understanding of business context. I don't just analyze data—I understand what questions matter to stakeholders and how to translate findings into actionable recommendations. For example, when I presented my budget reallocation proposal to our CMO, I didn't lead with technical details about my clustering algorithm. Instead, I framed it as "Here's how we can reach 40% more qualified leads with the same budget," supported by clear visualizations and scenario planning.

I'm drawn to your company because you're pioneering the use of advanced analytics in consumer insights—exactly where marketing domain knowledge meets data science. I believe my unique combination of eight years in marketing, growing technical skills in data science, and proven ability to bridge the communication gap between technical and business teams would bring immediate value to your analytics team.

I know I have more to learn on the technical side, and I'm excited about that challenge. But I also bring something that's hard to teach: a deep understanding of customer behavior, brand strategy, and how to make data-driven insights resonate with decision-makers.

Thank you for considering my application.

中文翻譯：

早安，我是Jennifer Lin。我是一位擁有八年品牌管理和活動執行經驗的行銷專業人士，現在正轉型進入數據分析領域——這個轉變乍看可能不尋常，但我想分享我的旅程如何引領我來到這裡。

在我的行銷職涯中，我一直是深入研究數字的那個人。在目前公司帶領活動時，當我開始使用SQL和Python分析客戶行為模式，超越我們標準工具能提供的範圍時，我發現了自己在數據詮釋方面的天賦。最初的好奇心演變成了熱情。

我在全職工作的同時，主動完成了Coursera的數據科學認證，並開始應用這些技能來優化行銷預算配置。我的分析顯示，我們在低效管道上超支了30%。透過根據我建立的預測模型——使用邏輯回歸和客戶終身價值計算——重新配置資源，我們在兩季內將整體活動投資報酬率提升了45%。這個經驗讓我明白，我真正的強項在於將複雜數據轉化為策略洞察。

與純技術背景的候選人相比，我的獨特之處在於對商業脈絡的深刻理解。我不只是分析數據——我理解哪些問題對利害關係人重要，以及如何將發現轉化為可行的建議。例如，當我向行銷長提出預算重新配置提案時，我不是從群集演算法的技術細節開始。相反，我將它框架為「這是我們如何用相同預算觸及40%更多合格潛在客戶」，並輔以清晰的視覺化和情境規劃。

我被貴公司吸引是因為你們在消費者洞察中率先使用進階分析——正是行銷領域知識與數據科學相遇的地方。我相信我獨特的組合——八年行銷經驗、成長中的數據科學技術能力，以及在技術和商業團隊之間建立溝通橋樑的實證能力——能立即為分析團隊帶來價值。

我知道在技術方面還有更多要學習，我對這個挑戰感到興奮。但我也帶來難以教授的東西：對客戶行為、品牌策略的深刻理解，以及如何讓數據驅動的洞察與決策者產生共鳴的能力。

感謝您考慮我的申請。

IV. 自我介紹英文單字與實用表達大全

掌握豐富的自我介紹英文單字和多樣化的表達方式，能讓你的介紹更加生動、精準、專業。這個章節系統性地整理了各類情境下的核心詞彙和實用句型。

1. 基本資訊表達

介紹姓名的多種方式

描述教育背景

說明工作經驗

2. 技能與專長表達

描述核心能力

表達優勢與特質的進階詞彙

形容個人特質的高級形容詞：

3. 成就與貢獻表達

量化成果的動詞片語

描述責任與角色

4. 興趣與熱情表達

分享個人興趣的專業方式

將興趣連結到工作價值：

My experience with（興趣）has developed my（相關能力）skills, which I apply to（工作情境）.

例：My experience with marathon running has developed my perseverance and goal-setting skills, which I apply to long-term project management.（我的馬拉松跑步經驗培養了我的毅力和目標設定能力，我將這些應用於長期專案管理。）

5. 未來目標與動機表達

6. 連接詞與轉折語（提升流暢度）

V. 常見問題與進階技巧自我介紹英文

即使掌握了基本架構和詞彙，在實際應用自我介紹英文時，仍會遇到各種特殊情境和困惑。這個章節針對最常見的疑問提供深入解答。

1. 時間管理與內容取捨

Q1: 面試官說「Tell me about yourself」時，我真的需要從頭到尾完整介紹嗎？

不需要，這其實是個常見誤解。"Tell me about yourself" 是一個開放式的邀請，讓你有機會引導對話方向，而非要求你提供完整的人生簡史。

Q2: 30秒自我介紹英文真的只能說30秒嗎？可以多說一點嗎？

如果對方明確要求30秒，就必須嚴格遵守。在商務場合，時間管理能力本身就是被評估的專業素養之一。超時會給人「無法掌控重點」或「不尊重時間限制」的負面印象。

練習建議：

• 用手機錄音並計時，確保在28-32秒之間

• 準備一個90秒版本和一個30秒版本

• 如果真的有重要資訊無法在30秒內說完，可以在結尾加上："I'd be happy to elaborate on any of these points if you're interested."（如果您有興趣，我很樂意詳細說明任何這些要點。）

2. 風格調整與產業差異

Q3: 面對創意產業與金融業的面試，我的自我介紹英文風格應該有何不同？

產業文化會顯著影響什麼樣的自我介紹風格更容易被接受。

範例對比：

3. 內容選擇與禁忌

Q4: 在自我介紹英文中，什麼才算是真正有意義的「個人興趣」，而不只是閒聊？

並非所有興趣都值得在專業場合提及。有意義的興趣應該滿足至少一個標準：它展現了與工作相關的正面特質。

有價值的興趣範例：

Outside of work, I'm an avid marathon runner, which has taught me the value of setting long-term goals, maintaining consistency even when progress feels slow, and pushing through mental barriers—all qualities that have served me well in managing complex projects with tight deadlines.（工作之外，我是熱衷的馬拉松跑者，這教會我設定長期目標的價值、即使進展緩慢也保持一致性，以及突破心理障礙——這些特質都讓我在管理有緊迫期限的複雜專案時受益良多。）

將興趣連結到工作價值的公式：

興趣 + 它教會我什麼 + 如何應用於工作

4. 文化與語境考量

Q5: 除了「Nice to meet you」，還有哪些更具創意且適合不同場合的英文自我介紹開場白？

單調的開場白會讓你的介紹與其他人無異。以下是按功能分類的開場選項：

5. 應對挑戰情境

Q6: 如果我的經歷有「空白期」（gap year），應該如何在自我介紹英文中說明？

空白期不是問題，關鍵是如何框架它。不要試圖隱藏或含糊帶過，而是主動說明並展現你在那段時間的成長。

正面框架範例：

After completing my degree, I took a year to travel through Southeast Asia and volunteer with local NGOs focusing on education access. This experience broadened my perspective on social impact and strengthened my commitment to using technology for good, which is why I'm so drawn to your company's mission.

中文翻譯：

完成學位後，我花了一年時間在東南亞旅行，並在專注於教育機會的當地NGO擔任志工。這個經驗拓展了我對社會影響的視野，並強化了我使用科技行善的承諾，這就是為什麼我如此被貴公司的使命吸引。

Q7: 如果我缺乏相關產業經驗，該如何讓自我介紹聽起來有說服力？

重點是展現可轉移技能和學習能力。

策略：

1. 強調可轉移技能 - "While my experience is in（previous field）, the skills I developed in（skill area）are directly applicable to（target field）."

2. 展現主動學習 - 提及你為轉換跑道所做的準備（線上課程、專案、自學等）

3. 用熱情彌補經驗 - 展現你對新領域的深入研究和真誠興趣

範例：

While I don't have direct experience in healthcare technology, my five years in enterprise software have equipped me with a strong foundation in building scalable systems and understanding user needs. I've been actively preparing for this transition by completing courses in healthcare informatics and building personal projects that apply AI to medical data analysis. My outsider perspective, combined with transferable technical skills, could bring fresh insights to your product development.

中文翻譯：

雖然我在醫療科技方面沒有直接經驗，但我在企業軟體的五年經驗讓我具備了建立可擴展系統和理解用戶需求的堅實基礎。我透過完成醫療資訊學課程和建立將AI應用於醫療數據分析的個人專案，積極為這個轉變做準備。我的局外人視角，結合可轉移的技術能力，能為產品開發帶來新洞察。

結論

一個出色的自我介紹英文不僅是語言能力的展現，更是策略思維、文化敏感度和自我認知的綜合體現。從本文詳細拆解的黃金五步驟架構，到針對不同場合和目標群體的客製化策略，你已經掌握了建構專屬自我介紹的完整工具箱。

記住，真正有效的自我介紹不是「背誦」出來的，而是透過理解原則、內化架構、反覆練習，最終成為你自然表達的一部分。無論你是準備英文面試自我介紹的求職者、需要小學生英文自我介紹範本的家長、還是即將參加國際會議的專業人士，這篇指南提供的不僅是範例，更是一套能夠隨你成長、適應不同情境的思考框架。

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