【2026 多益單字書推薦】5 本高評價 TOEIC 單字書完整評比&學習指南

多益單字書該怎麼選？哪本最適合你的程度與目標分數？市面上熱門的多益單字書包括國際學村的《新制多益 TOEIC 單字大全》（收錄7，600字）、ETS官方的《TOEIC® 測驗核心單字書》（1，500核心字）、以及不求人文化的怪物講師系列，各有不同特色與適用族群。選對單字書，搭配正確學習策略，能讓你的備考效率提升50%以上，避免在茫茫書海中浪費時間與金錢。

根據多益分數目標，考生需要掌握的單字量差異極大：500分約需5，000字基礎詞彙，而750分以上則需8，000-10，000字的進階字彙庫。然而，許多考生面臨的困境是：不知道該從字母順序式還是主題式單字書開始、不清楚是否需要購買新制版本、也不確定電子書和實體書哪個學習效果更好。

本文由 PREPEDU 專業教學團隊整理，完整評比5本2026年高評價多益單字書，從單字量、編排方式、音檔品質到真實學習者回饋，提供最全面的選購指南。無論你是多益初學者還是衝刺高分的進階考生，都能找到最適合的學習工具。

I. 5本熱門多益單字書快速比較表

以下表格整理市面上最受歡迎的五本多益單字書推薦，讓你快速掌握各書特色：

建議根據自己的目標分數和程度（初/中/高級）來選擇，重點是搭配音檔與實用例句，並持之以恆，才能有效提升單字量與應試能力。

如何選擇適合的多益單字書？

II. TOEIC® 測驗核心單字書：官方權威打基礎必備

由 ETS 官方授權、2019 年出版的《TOEIC® 測驗核心單字書》是一部針對亞洲地區考生所設計的專業級學習工具書，亦是目前市面上最具權威性的多益單字書之一。全書收錄 1，200 個核心詞彙、動詞變化與常見片語，並依據多益測驗常見情境分為 30 大單元，內容涵蓋從基礎至進階的各類主題，幫助學習者在真實考題語境中有效吸收 TOEIC 單字，全面提升閱讀與聽力實力。

這本多益單字書的最大亮點在於其例句皆取自 ETS 官方全真模擬試題，搭配中英對照解說及發音音檔，完整重現考場語境。書中更提供單字難度等級（由一星至三星），讓讀者可依自身程度彈性安排學習進度。同時，所附 MP3 音檔囊括美式、英式、加拿大與澳洲口音，對於提升語感與聽辨力極具幫助。每個單元還設有隨堂測驗，可即時評估學習成果，逐步建立高分實力。

這本書特別適合以下族群：

• 多益初學者或中級考生：如欲達成多益400分～多益700分數目標者，或是期望在單字面打好基礎的考生。此外，對於重視學習正統性、希望在標準教材中穩紮穩打的學習者而言，本書亦是不二選擇

• 教師族群： 多益入門課程教師、需要標準教材的補習班講師、企業內訓英語教師

真實學習者回饋

根據多益單字書 dcard 討論區的真實評價，多位考生分享使用心得：

• 小陳（從500分進步到680分）：「這本書最棒的地方是例句都來自真題，背單字時就像在做題目一樣，考試時覺得很多句子都似曾相識。特別推薦給剛開始準備多益的新手!」

• Amy學姊（多益730分）：「我最喜歡30天的學習計畫設計，每天跟著進度走不會太有壓力。音檔有四種口音真的很重要，尤其是英式和澳洲口音在聽力測驗中常出現，提前熟悉會比較有信心。」

• 職場新鮮人Kevin：「用了三個月配合官方試題練習，從完全不知道如何準備到考出650分。雖然單字量不是最多的，但都是核心必考字，效率很高!

III. 新制多益 TOEIC 單字大全：字典級完整涵蓋必考詞彙

《新制多益 TOEIC 單字大全》定位為全方位的字典型工具書，收錄近7，600個詞彙，堪稱市面上最完整的多益單字集。這本書採用主題分類方式，讓你在特定商業情境中系統性地掌握相關詞彙，特別適合有充足時間進行深度學習的考生。

出版資訊

• 作者：David Cho 博士（多益權威，具豐富命題與教學經驗）

• 出版社：國際學村出版社

• 出版年份：2020 年最新版（依新制 TOEIC 出題趨勢編修）

• 電子書：提供新制多益單字大全電子書版本，方便行動學習

書中設計貼心，從詞彙難度標示、依出題頻率排序、例句設計到單字索引皆經過精密編排。另附學習診斷測驗，幫助讀者量身制定學習計畫，並根據「多益 600～700 分」、「多益 800 分」、「多益 900 分」或「高手級」目標選擇對應內容，30 天內即可有系統地達成多益單字掌握目標。

值得一提的是，書中配套的 MP3 資源亦相當豐富，總時長達 14 小時，囊括 9 種學習版本，除原有的核心單字與滿分單字系列外，本次特別新增「英澳口音核心單字學習」音檔，強化聽力應考力。對於偏好聲音學習法的讀者而言，此配套資源無疑是備考神器。

真實學習者回饋

從多益單字書 dcard 和博客來讀者評論整理的真實心得：

• 大四學生Lisa（多益810分）：「這本書真的很厚，但我用了大概4個月從頭到尾背完一輪，多益從550跳到810!雖然很厚重不方便攜帶，但內容扎實，衍生詞和片語補充很完整，出題重點講解也很實用。」

• 上班族Mark：「我已經工作3年，想考多益金色證書，選了這本單字大全搭配官方試題。書中的單字分類很科學，依照主題學習比A到Z背誦有效率多了。配合新制多益單字大全電子書在通勤時複習，半年拿到880分!」

• 補習班老師陳老師：「用這本教書超過2年，學生反應最好的就是出題重點講解，不只是單字意思，連文法、易混淆字都有說明。唯一缺點就是太厚了，建議學生分階段學習，不要想一次背完。」

• 重考生小美：「第一次考只有450分，痛定思痛買了這本從基礎開始紮實背。書中按照頻率排序很棒，先背高頻字就能應付大部分考題。現在第二次考試進步到720分，覺得投資很值得!」

目標適用對象：

• 考生族群： 目標800分以上的進階考生、備考時間充裕（3個月以上）的學習者、追求全面詞彙掌握的完美主義者

• 教師族群： 多益進階課程教師、需要豐富教學素材的講師、企業高階英語培訓師

若想有效使用本書，建議學習者依主題循序進行，而非單純線性背誦；可利用電子書搜尋功能即時查字，加速複習。每週聚焦一個主題進行深度學習，並自製單字卡加強記憶，再搭配多益模擬試題驗收成果，學習效果最佳。這些方式亦廣受多益單字書 dcard 討論區推薦，深受考生肯定。

IV. 心智圖歸納聯想 TOEIC 必考 3000 字：圖像記憶突破傳統學習

這本被許多考生譽為「最不無聊的多益單字書」，從傳統背誦法中脫穎而出，強調圖像聯想與邏輯分類，透過12大主題式心智圖設計，協助考生用視覺化的方式掌握3,000個多益高頻字彙。每張心智圖圍繞一個核心單字向外延伸，使詞彙之間的關聯性更具系統性與記憶深度。

出版資訊

• 出版年份：2021年

• 作者：吳宜錚老師

• 出版社：瑞蘭國際出版社

• 書籍類型：創新式圖像記憶法多益單字書

書籍特色與核心優勢

• 創新圖像學習法：採用全球認證的心智圖（Mind Map）技巧，有效刺激左右腦記憶機制，圖文並茂強化學習動機。

• 主題式分類邏輯清晰：涵蓋多益考試常見商務場景，如庫存管理、會議溝通、人資招募等，讓字彙學習有脈絡可循。

• 關聯詞擴展設計：從一個主題延伸10~15個以上常考單字，內含同義詞、反義詞、片語、詞性變化與易混淆字比較。

• 生動全彩排版：視覺活潑、版面清爽，降低閱讀疲勞，適合長時間學習。

• 搭載線上資源：內附行動學習網站，提供分級測驗、2000句例句與模擬試題，行動裝置上也能隨時複習。

本書特別適合圖像型學習者及不擅長傳統背誦法的考生，內容聚焦多益初至中級程度（TOEIC 600～TOEIC 750分），強調語境應用與主題聯想，有助於提升記憶效率。對教師而言，無論是教授青少年、多益初級課程，或善於運用創意圖像教學的講師，本書皆為實用輔助教材。

真實學習者回饋

根據多益單字書 dcard 和各大書店評論整理：

• 視覺型學習者小智（多益從550→700分）：「我一直很討厭背單字，看到密密麻麻的字就頭痛。這本書用心智圖整理，一個主題就是一張圖，背起來超有成就感!特別適合像我這種需要圖像輔助記憶的人。三個月準備期間，我把12張心智圖都畫在筆記本上反覆看，效果比傳統背誦好太多!」

• 大學生Emily：「排版真的很漂亮，彩色印刷讓背單字不會那麼枯燥。我最喜歡的是同義詞和反義詞的整理，一次可以記很多相關的字。不過單字量相對少一點，建議當作入門書，之後再搭配其他參考書。」

• 補教名師王老師：「用這本教學生快兩年了，特別推薦給視覺學習型的學生。心智圖的概念很好，但要提醒學生不能只看圖，還是要認真背單字和看例句。我會請學生自己再畫一次心智圖來加深印象。」

為了發揮本書最大效益，建議使用者在學習初期，先從整體心智圖架構著手，快速掌握12大主題分類與邏輯關聯，奠定學習基礎。接著，可依據書中提供的圖像聯想技巧與記憶口訣，建立屬於自己的個人化詞彙網絡，讓記憶更加深刻。

在學習過程中，鼓勵考生主動繪製心智圖筆記，無論手繪或數位皆可，透過視覺輸出強化記憶與理解。此外，將視覺記憶與聲音朗讀結合，進行視聽同步學習，能有效提升單字的辨識速度與聽力反應。

最後，建議讀者將所學詞彙套用於模擬情境中進行演練，如會議紀錄撰寫、報價文件分析或庫存管理術語整理等。透過實務應用，將單字從記憶轉化為使用，達到真正內化與靈活運用的目標。這本多益單字書在多益單字書 dcard 討論區獲得許多創新學習法愛好者的推薦。

V. New TOEIC 新制多益必考單詞1000：短期衝刺打底神器

《1000 單》收錄 1000 個新制多益高頻核心單詞，以簡潔友善的排版設計，搭配 3-5 個實用例句，涵蓋聽力與閱讀雙重應用情境。其特色在於針對短期衝刺學習者設計，尤其適合離開校園多年的上班族或時間有限的考生。部分讀者更將其視為多益單字電子書的理想替代方案。

出版資訊

• 出版時間：2022 年

• 作者／編者：EZ叢書館編輯團隊

• 書籍類型：多益單字書推薦，針對高頻核心詞彙整理

本書內容精簡實用，精選 1000 個新制多益高頻單字，涵蓋聽力與閱讀應用情境，幫助學習者避開冷門詞彙，專注在最常考的實用字彙上。排版採用大字體與寬行距設計，閱讀時不易疲勞，特別適合長時間學習與反覆複習使用。

透過「短句學習法」，本書將單字置於常見慣用語與句型中，加強語感培養與應試反應速度。單字依照多益目標分數（TOEIC 600、TOEIC 730、TOEIC 860、TOEIC 990）分級，方便依照程度逐步提升。內容同時貼近新制考題趨勢，包含「換句話說」、「理解脈絡」、「一字多義」等重點題型，並搭配英美口音 MP3 音檔，提升聽力訓練效果。

目標適用對象：

• 考生族群： 多益初學者（目標400-600分）、離開校園多年的上班族、考前衝刺需要快速複習的考生、對厚重書籍有恐懼感的學習者。

• 教師族群： 多益基礎班教師、企業內訓初級課程講師、需要簡化教材的成人英語教師。

真實學習者回饋

整理自多益單字書 dcard、博客來和Momo購物網的讀者評價：

• 職場媽媽Linda（多益從420→600分）：「重回職場需要多益證書，但已經離開學校15年了。這本書最大優點就是薄!不會看到就想放棄。我每天通勤時背50個字，一個月就能複習完一輪。雖然單字量不多，但對我這種基礎薄弱的人來說剛剛好，現在終於考過600分門檻!」

• 大學生小王（短期衝刺2週）：「學校突然要求要有多益成績才能畢業，只剩兩週準備時間超緊張。朋友推薦這本說很適合短期衝刺，我就買來試試。字體大、排版清楚，兩週內狂背完一遍，最後考了520分，雖然不高但至少達到畢業門檻了!」

• 上班族Chen：「我本來想買那種7000字的大全，但翻開看到密密麻麻的字就退縮了。這本1000字的輕薄很多，而且都是高頻字，背完真的很有用!現在考了680分，打算之後再進階買其他參考書。推薦給跟我一樣對厚書恐懼的人!」

VI. 怪物講師 TOEIC 多益閱讀攻略：實戰技巧與詞彙完美結合

本書由「怪物講師教學團隊」編著，不求人文化出版社於 2021 年發行。它不僅整合了詞彙學習與閱讀解題策略，更收錄了約 2，500 個關鍵詞彙，每個單字都在真實的多益閱讀語境中呈現。書中同時教授快速解題技巧和文法重點，是一本將多益單字書推薦功能與實戰訓練完美結合的教材。

核心優勢：

• 實戰語境學習，記憶更持久： 單字透過真實的多益閱讀語境呈現，加深理解與記憶，避免死記硬背。透過豐富的例句和文章，讓你掌握單字在不同情境下的應用。

• 解題技巧與詞彙的完美結合： 書中詳細解析解題步驟，搭配關鍵詞彙，教你如何在實際考場中快速作答。怪物講師們以其獨特的「解題祕訣」，讓你在看到題目後5秒內就能找到答案，有效節省寶貴的考試時間。

• 拆解句構，提升閱讀速度： 顛覆傳統逐字翻譯的學習方式，怪物講師教你如何拆解英文句子的結構，即使不完全翻譯也能迅速理解句意，大幅提升閱讀速度和答題效率，從根本上解決「時間不夠」的問題。

• 精準掌握考試趨勢： 怪物講師教學團隊在多益改制前後，從未缺席任何一次考試，並運用專業電腦系統精確分析考後數據，確保書中內容完全符合 2018 年 3 月推出的全新制多益考試，讓你將時間花在刀口上，有效掌握最新出題模式。

目標適用對象：

• 考生族群： 中高程度考生（目標700分以上）、希望全方位提升的學習者、備考時間充足的系統型考生、已有基礎詞彙想要進階的考生

• 教師族群： 多益進階課程教師、重視實戰技巧的講師、企業中高級英語培訓師、補習班衝刺班教師

真實學習者回饋

從多益單字書 dcard、PTT和各大購物平台整理的真實評價：

• 工程師Alex（多益從650→850分）：「這本書改變了我的學習方式!之前我只會傻傻背單字，但考試時還是看不懂文章。這本書教我怎麼拆解句子結構，搭配單字學習，閱讀速度真的變快很多。Part 7 以前都寫不完，現在可以提前10分鐘完成!」

• 研究生Vivian：「怪物講師系列的書我用過好幾本，這本閱讀攻略我覺得最實用。不只是背單字，還教你解題技巧，每個Part都有詳細說明。雖然價格稍貴，但內容很扎實，兩個月從720進步到820分!」

• 上班族David（目標金色證書）：「我已經考過800分，但想挑戰金色證書。這本書的進階單字和解題技巧很有幫助，特別是Part 7的多篇文章題型，書中的策略讓我更有把握。搭配新制多益單字大全電子書複習核心字彙，這次目標900分!」

補習班教師陳老師：「我用這本書教進階班已經一年多，學生反應很好。怪物講師的解題技巧真的很實用，不是那種空泛的建議。我會請學生先把單字背好，再搭配書中的解題策略練習，進步效果很明顯。」

VII. FAQ：解決你選擇多益單字書時最常問的問題

以下問題來自多益單字書 dcard等社群平台的真實討論，集結考生最關心的選書疑慮。這些問答將幫助你做出更明智的選擇，避免常見的學習陷阱。

1. 一定要買「新制」版本的多益單字書嗎？

強烈建議選擇新制版本。2018年多益改制後，題型發生重大變化，特別是閱讀部分增加了多篇文章題組，詞彙考察重點也隨之調整。新制版本的多益單字書針對這些變化更新內容，收錄更多現代商務用語和數位時代詞彙。雖然舊制書籍價格可能較便宜，但投資新制版本能確保學習方向正確，避免浪費寶貴的備考時間。

2. 什麼是「高頻單字」？為何它比背完一整本單字書更重要？

高頻單字是指在多益考試中出現頻率最高的核心詞彙。根據80/20法則，掌握20%的高頻單字就能理解80%的考試內容。這些詞彙不僅在考試中重複出現，在實際職場溝通中也極為常用。與其花費大量時間背誦冷僻詞彙，不如先徹底掌握這些高頻單字，建立穩固的詞彙基礎，再根據個人需求擴展進階詞彙。

3. 除了實體書，有哪些多益單字電子書或 App 值得使用？

數位學習工具確實為現代考生提供了便利選擇，尤其是在補充紙本多益單字書學習時更顯靈活實用。推薦以下三 TOEIC 單字 App：

• Anki：強大的間隔重複記憶系統，可自製單字卡片，適合希望客製化學習內容的考生

• Quizlet：豐富的現成單字集，支援多種學習模式，適合喜歡多樣化練習的學習者

多益單字電子書的優勢在於隨時隨地學習、搜尋功能強大、可同步學習進度，特別適合通勤族和數位原住民。

4. App vs. 實體書，哪個對我的學習效果比較好？

兩者各有優勢，建議混合使用以達到最佳效果：

最理想的學習模式是以實體書為主要教材，建立系統性知識架構，搭配App進行零碎時間複習和強化練習。這種相輔相成的方式能最大化學習效率，適應不同場景的學習需求。

結論

選擇合適的多益單字書是成功的第一步，但更重要的是持續的學習與練習。無論選擇哪本書，都要配合個人學習習慣和時間安排，制定可執行的學習計畫。記住，最好的多益單字書就是你會持續使用的那一本。

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